目前日期文章:201305 (14)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


本周彭溫雅醫師再度受邀擔任總決賽的評審老師

經過前幾天的考驗,有哪些國小老師能夠進入總決賽呢?

想要測驗自己有沒有奪冠實力?

要收看本周五晚間十點播出的金頭腦!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



來賓:甄莉、Julie、萁萁

專家:婦產科醫師詹景全、中醫師彭溫雅、養生專家秋香老師


月子沒做好真的可以補救嗎?甚麼時間點、什麼年齡都可以嗎?

月子沒做好,嚴重會有甚麼後果?

坐月子沒做好常見的後遺症有哪些?

坐月子常有的錯誤觀念?

現代產後婦女的新調理觀念是甚麼呢?

真的月子沒做好,媽媽更要注意哪些地方?


準備要懷孕迎接新生命的妳/你,都要準時收看!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



來賓:林姿佑、翊萱、何嘉文

專家:減重專家彭溫雅醫師、邱正宏醫師、美體達人KIMIKO


根據研究,屁股脂肪過多可是心臟病高風險者

哪些姿勢容易造成臀部脂肪堆積?

哪些飲食習慣,容易使臀部脂肪堆積?

以中醫的角度來看,臀部脂肪容易堆積是什麼健康問題?

有甚麼擺脫屁股下垂鬆弛的方法?

 

敬請準時收看!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



溫亞夏日瘋保養季來囉

我們推出以下的夏日抗痘組合

若是對專案有任何問題

都歡迎留言板詢問或直接電洽專線02-2358-4858~~~~~



「鎧悅涓白泡沫卸妝潔膚露」

本產品採用DLS溫和護眼配方。質地溫和不刺激,針對混合性及中油性肌膚提供最佳清潔效果,氣味淡雅、泡沫柔細,可延緩肌膚老化現象,卸妝、洗臉、保養三效合一,深層潔淨不殘留,洗後滑溜不緊繃。

成份:蠶絲蛋白、酯化維他命C、彈力纖維素、玻尿酸、膠原蛋白。

用法:本產品適用於一般及敏感性膚質,每天使用無次數之限制。先用溫冷水濕潤肌膚,取適量約2壓頭的泡沫卸妝潔膚露置於手心,將獨特柔細泡沫均勻塗抹於臉部,稍做按摩後,以溫冷水徹底沖洗乾淨,再用毛巾輕輕拍乾即可

「嫩白元素保濕凝霜」

本產品內含皮膚細胞間脂質中最重要的神經醯胺,可在皮膚上形成一層阻隔系統,有效鎖住水分達到保溫、防止養份流失以及防禦外來細菌侵擾的作用。防止皮膚粗糙龜裂,使肌膚更加白皙水嫩、光滑亮麗。

成份:神經醯胺、玻尿酸、聚合麩酸、黃岑萃取物、銀杏萃取物、大豆異黃酮素、桑白皮取液、蠶絲蛋白

用法:每日早晚淨膚後用本品輕塗全臉及頸部和雙手,用指尖輕點按摩,增快吸收效能並促進血液循環。

AMP青春修護防禦素」

本產品是最新的抗菌三胜肽成分,運用在保養品上能保護皮膚免於受到外來微生物的侵害,強化皮膚天然的防禦系統,維持皮膚上天然菌群間的平衡,適用於青春痘、丘疹、發炎性膿疱等問題肌膚,深層調控平衡油脂、通暢毛孔、排除各種粉刺、煥白痘疤及皮膚發炎後的色素沈積。


成分:戰荳胜肽(Bodyfensine)、甘草查耳酮甲(Licochalcone A)、杏仁酸、辛醯水楊酸、甘醇酸、精胺酸、維他命B3、水。

用法:每日淨膚潔面以後,取面紙吸附殘存之水分使肌膚保持清爽,取適量本品依狀況之緩急與面積的大小,每日23次擦拭於患處及油脂分泌旺盛之部位。

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



玫瑰茶飲可解鬱? 冬瓜茶防感冒?你的茶飲IQ及格嗎?

主 主持 人:張雅芳、隋安德

       保健室主任 潘懷宗  藥理學教授

值班中醫師 彭溫雅 醫師

值班營養師 劉怡里

59班代表 洪素卿 資深醫藥記者

69班代表 戴心怡 財經台主播

71班代表 王傳文 財經台記者


天氣逐漸轉熱,易影響腸胃機能,出現消化不良、脹氣、腹瀉、 食欲不振、便秘等問題,為身體補充水份更是維持健康的重要保障。

冬瓜茶有清熱解毒,生津解渴,清胃降火等功效,很適合在夏天當作 清涼消暑的飲料?

除了粉圓,還有其他可以加入茶飲裡面的配料有哪些?

夏天吃麻辣鍋配桂花酸梅湯,可以清熱去火?

玫瑰茶飲能理氣解鬱、緩解生理期的不適,女性在「生理期間」 喝最佳?


愛喝茶的妳記得準時收看!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



主持人:鄭弘儀

婦產科醫師     陳保仁

預防醫學博士 陳皇光

中西醫師        彭溫雅

兩性專家        小彤老師

醫藥記者        王瑞玲


這星期,有一則震驚全球的新聞,那就是知名的女星, 安潔莉那裘莉,因為知道自己將是罹患乳癌跟卵巢癌的高危險群, 毅然決然就割去雙乳!

一個女人,竟然會決定主動割去胸部,那要有多大的勇氣跟決心? 她這個決定真的是正確的嗎?

我們真的需要因為基因檢測結果不良而不安嗎?

沒有了乳房,對女性的心理有什麼樣的影響?

另一半該如何調適?

中醫對於預防癌症有甚麼方法?


5/17敬請準時收看!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



主持人:侯昌明、黃文華

來賓:徐小可、依依、秀琴

專家:皮膚科黃美月醫師、中醫皮膚科彭溫雅醫師、食膳專家 秋香


吃得健康﹐吃得營養對於皮膚就是最好的保養,使美由內而外的散發 出來。造成皮膚老化的原因與各種壓力有很大關係:歲月的腳步?惡 化的空氣品質?紫外線?...

皮膚所需要的營養是甚麼?不同膚質怎麼吃,才能還我美肌來!?

女生可以利用生理週期養生美肌,吃出好膚質嗎

甚麼樣的生活習慣容易造成細紋出現、肌膚乾燥缺水的原因?

想要擁有吹彈可破的美肌,一定要準時收看喔!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/溫亜中西醫醫美聯合診所彭溫雅醫師

許多人時常來電或網路留言, 詢問彭溫雅醫師在某個節目上談論的某個話題
為此小編特別將一些彭醫師在節目上探討的主題整理給大家~
請你跟我這樣過 小心!膀胱拉警報!?

之後接著就是『紅鼻頭代表有糖尿病?人參該怎麼挑?

Q1 中醫師看鼻頭,就能判斷出疾病?
鼻子在中醫稱為面王,有「上診於鼻,下驗於腹」的說法,顯示鼻子在面診中具有相當大的價值,鼻子及四周的顏色,最能夠反映五臟六腑的疾病。甚至在鼻子不同部位,都對應不同的疾病,例如由鼻頭看脾臟在鼻梁右側是膽在鼻梁左側則是胰臟,而鼻翼兩側則可看出胃的病症

鼻子若以色澤做判斷依據,以五臟對應五色,就是肝對應青色、心對應紅色、脾對應黃色、肺對應白色、腎對應黑色,接下來就要告訴大家,如果鼻頭呈現這五種顏色,各自可能代表的意義。

不過要提醒大家的是,雖然望診是中醫學當中很重要的依據,但在某些狀況之下還是有可能會有誤診的發生,例如患者濃妝豔抹,或是剛做完鼻整形微整型手術等,都可能會影響到望診的判斷。


引用連結 www.jdt600.org

Q2 請問中醫師有什麼治療鼻息肉的藥方?
鼻息肉是指鼻腔內凸起的息肉,通常合併鼻塞、鼻涕、嗅覺不敏銳、頭痛、頭昏等症狀。儘管目前多以西醫療法摘除息肉,但因為容易復發,目前相關文獻都建議合併中西醫治療。中醫認為,鼻息肉稱為鼻痣,主要成因為肺經蘊熱,失於宣暢所致,導致濕熱邪濁積於鼻竅,或是濕鬱鼻竅、痰濁不化,導致耗損肺脾之氣。因此在西醫治療後,若可搭配內服蒼耳散和通竅活血湯,加上以白芷辛夷細辛五味子冰片等藥材製成的外治藥方,對鼻黏膜兼具收斂和保護作用,可幫助症狀消退。

Q3 中醫看唇色,就能夠觀唇知脾?
由於陰陽經脈終於唇,上下唇挾口屬手足陽明經,由此可見,口腔與臟腑經絡關係密切,能反映全身性疾病。加上嘴唇的表層皮膚很薄,反應血管特別明顯,因此若健康出了問題,影響血液狀況,自然容易顯現在唇色上,古書中也有對唇描述道:「脾之合肉也,其榮唇也」,也就是說,脾的好壞會顯現於口唇。事實上我們從唇的紋理、形態,確實可以診斷人體脾臟的形態和功能,例如唇部紋理細小者脾小紋理粗的人脾大唇稍微外翻上翹者脾位置偏高唇偏傾者脾的位置很可能也有偏移情形。另外,當嘴唇腫脹時,恐屬實症病;唇萎者,則代表氣虛;上唇較肥厚、下唇偏小者,則可能常有腹脹的問題。

接下來就要告訴大家,如果嘴唇呈現下列五種狀況,各自可能代表的意義,另外也要提醒大家,看診時如果擦有色唇膏,可能會因此而影響到診斷結果。

Q4
高麗參、西洋參,傻傻分不清楚,
有哪些種類及各自有哪些功效?
高麗參有三個種類,分別是紅參、白參、太子參,接下來就要為大家各別說明高麗參及西洋參的不同。

1.紅參: 根據不同的加工法,人參可以分為紅參及白參,將沒有剝皮處理過的新鮮人參蒸熟乾燥之後所製成的就是紅參,紅參具有補血益氣衰老、以及增強免疫力的作用,還可以用來治療體寒氣虛症,例如胸悶心絞痛心血管多汗畏寒早衰內分泌失調等疾病。
引用連結 www.nipic.com

2.白參: 跟紅參不同的是,白參是4~6年的人參為原料不經蒸熟直接曬乾而製成,白參具有補氣益脾清熱的功效,通常被用於氣虛體弱少食症倦怠等症狀的治療。
引用連結 psychologicalcounselingpsyc...

3. 太子參: 太子參具有補氣生津的功效,通常被用於胃陰不足虛弱疲勞咳嗽心悸失眠等症狀的治療,因為他的藥性平穩,比起紅參及白參,有更好的溫補作用,所以適用於所有年齡的人,小孩子也可以服用。
引用連結 tw.myblog.yahoo.com

4. 西洋參: 按照產地來分,西洋參可分為花旗參加拿大參,具有清熱生津補氣養陰的功效,因為能夠幫助鎮靜解疲勞,所以適用於緊張情緒煩躁、以及失眠患者,花旗參及加拿大參因為受到產地氣候的影響而有所不同,花旗參的有效成分較高,提神效果也比較好。
引用連結 psychologicalcounselingpsyc...

5. 參鬚: 參鬚是指人參的細根,依品種可分為紅參鬚白參鬚西洋參鬚三種,參鬚具有益氣生津止渴的功效,通常被用於咳嗽胃虛口渴噁心等症狀的治療,坊間常見的人參雞湯通常就是使用參鬚,因為屬性偏涼,所以女性在生理期時是不適合服用的,如果是體質較虛弱的人,建議也要聽從專業中醫師的指示服用。
引用連結 www.shyoushan.com

Q5 想要照顧肝臟,能不能只吃保肝藥或保健食品?聽說中藥裡有保肝三寶,是哪三寶?
牛樟芝: 牛樟芝除了可以抑制癌細胞、防止過敏、降血脂,也能夠維持肝臟的功能,另外,牛樟芝還可以增加人體的免疫力,是一種擁有多用途的作物,牛樟芝得來不易,因為它生長緩慢,而且只有台灣有,所以現在市售的牛樟芝,幾乎都不是野生的,而是人工培育,人工培育並不是不好,只是在製作過程中,恐怕沒辦法了解是否有添加不當的化學成分,所以在購買的時候,最好要小心為妙。

蜆精: 蜆精當中含有豐富的維生素B12,而維生素B12具有強化肝臟的功效,還能夠促進身體的代謝,所以只要服用蜆精,多少可以補充肝細胞所流失的維生素

靈芝: 靈芝能夠幫助肝細胞再生,也可以增強解毒能力

最後還是要提醒大家,這些保健食品都只有輔助的效果,最根本的還是要從自己的生活習慣做起,要讓自己養成良好的作息,正確的飲食習慣,這樣才是最重要、最基本的養肝之道。

Q6 穴位按摩也可強肝?請彭醫師示範一下?
接下來要告訴大家具有養肝效用的穴道,例如壇中穴三陰交穴神門穴等,都是很有幫助的穴位,還有肝俞穴膽俞穴腎俞穴等,只要多加按壓,就可以強化、預防、以及恢復肝功能。
引用連結 www.baike.com

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

想知道更年期的正確調理法嗎?讓彭醫師告訴你如何調養身體,才能真正地緩解更年期症狀吧!!

/盛竹玲

做好調理 更年期大嬸變身美魔女

更年期的不適症狀代表女性的青春風華正悄悄然地溜走,身體也逐步邁入另一個新的階段,非常需要好好地適應與調理,不能擁有健康自在的本錢,迎接即將到來的銀髮生活。

「怎麼大家都來找我的麻煩!」林媽媽嘟著嘴巴,喋喋不休地跟醫師抱怨最近被左鄰右舍吵得心煩不已的困擾,還有先生與孩子也不夠體貼,整天淨惹她生氣,害得她全身都感覺不對勁。孝順的女兒則是陪在一旁急忙補充說明,媽媽最近幾乎天天失眠,而且個性變得愛鑽牛角尖,不是跟爸爸鬥嘴,就是嫌鄰居蔡媽媽養的寵物吠個不停、巷口的高阿姨彈琴又太擾人,甚至連樓上朱伯伯送來孫子的滿月油飯,媽媽也毫不客氣的指責朱小弟半夜愛哭鬧,讓她整晚都不能入眠......

林媽媽今年48歲,就跟許多近半百的大嬸一樣,不管是生理或是心理方面,都出現異於往常的變化,但是通常自己沒有太大的警覺,往往誤以為是週遭的人故意找她的麻煩,或認為只是單純的失眠,睡不好所以造成火氣大,以至於有時候滿臉通紅、全身莫名流汗.....等的狀況發生。這些日日夜夜困擾患者的症狀,其實正代表女性的青春風華正悄悄然地溜走,身體也逐步邁入另一個新的階段,非常需要好好地適應與調理,才能擁有健康自在的本錢,來迎接即將到來的銀髮生活。

賀爾蒙降低,症狀顯現

  溫亞中西醫醫美聯合診所院長彭溫雅表示,女性在4555歲時,身體機能逐漸退化,尤其女性荷爾蒙急速下降,身體組織與器官隨之產生退化與代謝異常的改變。根據研究顯示,大約會有10~30%的女性朋友,會因為一時間無法適應體內賀爾蒙的新狀態,於是身體就會出現盜汗、熱潮紅、失眠,甚至情緒不穩、燥熱、眩暈、耳鳴、健忘、心悸、關節疼痛、皮膚變乾、骨質疏鬆症、陰道乾澀等各種惱人的症狀,連帶著床笫之間的生活,也會受到很大的影響。

中醫療法,補腎調陰陽

中醫經由辯證論治來治療更年期的不適症狀,亦即依患者臨床表現的不同,而採取適當治療方式。彭溫雅指出,中醫治療更年期不適症狀著重在調理腎氣,常會使用肉桂來祛寒止痛、溫補陽氣;菟絲子則可以補腎益精、養肝明目;阿膠則可補血止血、滋陰潤燥。另外,還會使用養心藥,例如酸棗仁來寧心安神、養肝斂汗;或以枸杞子養肝、滋腎、潤肺;以及活血化瘀藥,如丹參來養血安神、活血祛瘀、調經止痛。

有時候還會搭配安神藥,如以龍眼肉來補心脾、益氣血、健脾胃,進而改善睡眠品質,並可以舒緩情緒。

常用方劑部分,包括逍遙散、六味地黃丸、天王補心丹、左歸丸、桂附八味丸或右歸丸等,對於改善更年期患者的精神狀態、血管舒縮症狀,以及肝腎虛損所產生的不平衡等,都有相當好的療效,唯應選擇適合個人體質的藥物來治療。

另外,更年期常出現的代謝變慢和內分泌失調等症狀,部分屬於中醫「痰、瘀」的範疇。

也就是說,「腎虛」是致病的根本,而「陰陽平衡失調」是其表現,進而影響心、肝、脾等臟腑的功能。因此,更年期不適症狀在實際的治療上,也常會以活血化瘀、消痰等方法,隨證選用血府逐瘀湯、定經湯、安神定志丸、百合地黃湯、通竅活血湯等,以達到活血化瘀、解鬱化痰的效果。

彭溫雅說,以治療更年期常用的加味逍遙散為例,主要的功效為疏肝解鬱、健脾胃、寧心安神,對更年期肝氣鬱結導致的病症尤其有效果。通常患者經服用一個月左右的時間,即可以感覺到身體漸漸適應新的賀爾蒙狀態,比較不會感覺煩躁以及焦慮。但是由於加味逍遙散中加了丹皮及槴子,清熱涼血功效比較強,並不適合血虛及體質偏寒者來服用,所以,使用時,還是需由專業中醫師按照患者的體質去做個別的調理。

善用食療,吃出健健美

除了內服藥之外,彭溫雅也建議患者,平時可以服用一些適合更年期的茶飲,例如養肝茶、消脂茶、補氣茶等。對於因為雌激素分泌不足所出現的各種不適症狀,則可以在日常飲食中多補充含鈣食物,如小魚乾、牛奶、海帶、芹菜、白菜、菠菜、紫菜等,以及含鎂的各種乾豆、鮮豆、豆芽、香菇、桂圓等,含有維生素B群的糙米、麥片、瘦肉、堅果與深綠色蔬菜等食物。

其中,便宜又好吃的豆類是醫師相當推薦的食材,特別是黃豆及其製品,但是如果更年期婦女併有痛風的問題,則在食用豆類食品的時候必須特別謹慎,千萬不可過量。

另外,更年期女性必須節制飲食,僅守多菜少肉的原則,並經常變化不同的菜色,才可以吸收到各類的營養素。偶爾也可採用藥膳來調理,例如冬蟲夏草燉雞、甘麥大棗湯(小麥、大棗、甘草)、百合棗仁湯(鮮百合、棗仁)、二鮮燒羊肉(仙茅、仙靈脾)、枸杞蒸干貝,或是山藥粥、人參蓮肉粥、百合糯米粥等等,都是不錯的選擇。

對於更年期婦女常見的各種不適症狀,除了必要時應該就醫尋求治療之外,不適症狀輕微的人,也可以嘗試以下的各種食療來調養:

熱潮紅與盜汗

如果想要緩解熱潮紅症狀的人,平時可以飲用知母二地茶、何首烏飲等茶飲。若是想要緩解盜汗症狀,建議可以飲用生脈茶、夜交藤茶。此外,百合排骨湯、銀耳蓮子湯等等,也都是中醫師非常推薦的藥膳食補。

失眠、脾氣焦躁、記憶力減退

這類問題的產生多半是因為情緒受到很大的影響,所以,可以選用一些能夠安心養神的茶飲或是食補,例如薰衣草玫瑰舒眠茶、甘麥安神茶等。日常食補方面,則推薦小米棗仁粥、枸杞百地粥等,都是不錯的選擇。

性交疼痛及萎縮性陰道炎

更年期婦女因為陰道乾澀,容易導致性交時的不適以及陰道發炎,建議可以經常飲用能夠改善乾澀的桑椹枸杞茶。食補上則推薦當歸黃耆雞湯、當歸枸杞湯,因為當歸對於緩解陰道乾澀部分很有幫助。

皮膚乾燥及皺紋增加、乾眼症

女性朋友在更年期到來之後,都會面臨肌膚乾燥以及皺紋增加的問題,可以飲用銀耳養顏羹、山藥湯等有助養顏美容的藥膳;茶飲部分則推薦能夠止乾澀的桑椹枸杞茶。若是有乾眼的症狀,除了多喝桑椹枸杞茶之外,平時也可以食用髮菜蒸蛋、紫菜牡蠣湯等等,因為髮菜及紫菜都能夠幫助改善眼睛的乾澀。


諮詢專家
PROFILE
彭溫雅
溫亞中西醫醫美聯合診所院長

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/溫亜中西醫醫美聯合診所彭溫雅醫師

許多人時常來電或網路留言, 詢問彭溫雅醫師在某個節目上談論的某個話題
為此小編特別將一些彭醫師在節目上探討的主題整理給大家~
請你跟我這樣過  尖挺ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ

之後接著就是『請你跟我這樣過 小心!膀胱拉警報!?

Q1甚麼樣體質的人容易膀胱容易有問題?

一般來說,典型的膀胱炎症狀就是頻尿、下腹疼痛、夜尿、經常尿急等,那究竟是甚麼樣體質的人,較容易有這樣的症狀呢?以中醫的角度來看,符合下列三種體質的人,可能會比較容易患有膀胱方面的疾病。

1. 脾腎虧虛: 屬於這種類型的人,通常是年紀較大、或是長時間患有其他疾病的人,這種類型的人,因為天生體質較虛弱,脾腎功能不佳,所以比一般人還要容易有膀胱方面的疾病。

2. 濕熱蘊結: 屬於這種類型的人,通常是吃習慣重口味的,例如燒烤、炸食、辛辣物等,另外,喝太多酒的人也容易有這樣的問題,因為高鹽及酒精造成身體濕熱,所以比一般人還要容易有膀胱方面的疾病。

3. 肝鬱氣滯: 屬於這種類型的人,通常是受到情緒所影響,如果你總是悶悶不樂、情緒低落,就可能會因此而傷肝,要知道心理容易影響生理,情緒不佳往往會引發很多身體上的不適,當中也包含了膀胱方面的疾病。

Q2什麼食物容易誘發膀胱發炎?

就像前面也有提到的部分,如果經常吃重口味,或是飲酒過量的人,會比一般人還容易會有膀胱炎,所以最好要懂得限制自己所吃下去的食物,除了熱量較高的重口味食物例如燒烤炸物辛辣物酒精之外,咖啡、跟碳酸飲料也可能會加重膀胱炎症狀,還有酸性的食物,例如番茄鳳梨柑橘類等,也可能會讓膀胱炎惡化,除了這些食物之外,巧克力也可能會讓症狀加重,所以如果有膀胱疾病的人,請盡可能要少吃上述提到的東西。

引用連結 www.nipic.com

引用連結 www.nipic.com

引用連結 www.nipic.com

Q3治療膀胱發炎的中藥茶飲?

如果深受膀胱炎所苦,接下來就要為大家介紹一些具有治療功效的中藥茶飲:

1. 玉米鬚茶
【所需材料】玉米鬚、甘草、車前子
【治療功效】玉米鬚有非常好的利尿作用,通常也被用於治療膀胱炎及尿道炎,具有良好的治療功效。
引用連結 www.appledaily.com.tw

2. 蓮藕甘蔗汁
【所需材料】蓮藕汁、甘蔗汁
治療功效】蓮藕甘蔗汁具有清熱解毒的功效,也有消炎作用,所以經常被用於治療膀胱炎及尿道炎,具有良好的治療功效。
引用連結 www.appledaily.com.tw

3. 通淋湯
【所需材料】甘草、赤芍、槴子、當歸、赤茯苓、燈心草
【治療功效】其中甘草具有健脾解毒的功效;赤芍具有清熱的作用;槴子具有清熱、利濕、解毒的功效;赤茯苓具有利濕健脾的功效;燈心草具有利水、清心除煩的作用,這些功效對於膀胱炎都有正面的治療效果,所以經常被用於治療泌尿系統感染的症狀。
引用連結 pchome.uho.com.tw

Q4讓『膀胱有力』的中藥飲?

何謂膀胱無力?簡單來說就是無法收納尿液,所以才會有頻尿、失禁、尿床、經常尿急等症狀,再嚴重一點甚至會引發膀胱炎、尿道炎、血尿等症狀,其中最普遍的症狀就是頻尿問題,我們以一天攝取2000C.C的水分來算,如果不到兩個小時就要排尿,或是一天排尿次數遠超過6次,就符合頻尿的症狀,中醫在治療這類問題時,通常都會從疏肝理氣、安定膀胱神經來著手,經常被使用的中藥飲有甘麥大棗湯清心蓮子飲補中益氣湯四逆散牛車腎氣丸等。
引用連結 www.nuo-yuan.com

引用連結 spbcm.cmu.edu.tw

引用連結 herb-tw.com

除了前面所提到,容易因為膀胱方面的問題,而引發頻尿的體質及生活習慣之外,還有一種造成頻尿的可能性,就是攝護腺肥大,想當然爾這是男性才會有的症狀,因為攝護腺肥大導致尿道阻塞,因此造成頻尿的問題,如果繼續惡化,就可能會讓排尿變得困難,更嚴重甚至有癌症的可能,以中醫的角度來看,這可能跟性生活縱欲過度有關係,在治療上通常會使用知柏地黃丸六味地黃丸等藥方。
引用連結 spbcm.cmu.edu.tw

引用連結 big5.ifeng.com

除了中藥治療之外,有一些穴道對於這類問題,也有很好的治療功效,例如中極穴、氣海穴關元穴、太谿穴築賓穴等,建議平時不妨可以多加按壓。
引用連結 blog.udn.com

引用連結 blog.udn.com

引用連結 www.zwbk.org

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



關於生理期有許多迷思,
本集由彭溫雅醫師及婦產科詹景全醫師擔任專家來賓
為姐妹們一一 解答,例如:

1.          
生理期不能運動?

2.          
生理期不能泡湯、游泳?

3.          
月經來會貧血?(延伸血量多少、血塊大小、類血友病?)

4.          
月經時怎麼吃都不會胖?

5.          
月經來不能吃生魚片、麻辣鍋?(生冷食物)

6.          
月經來時皮膚會變差,所以要勤去粉刺勤敷臉?      
 
.............等等,到底哪個傳言是真的,哪些是假的?


來不及收看的朋友,可以在這裡收看喔!






drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()



主持人:阿嬌

當我們生病時,到底是看西醫好還是中醫好?

中醫到底有沒有科學根據?

西醫沒辦法解決的疑難雜症, 找中醫準沒錯嗎?

這是大多數人對中西醫治療的一些似事而非的觀念,但記住急病千萬 別亂投醫!

為了解決民眾心中的疑問及迷思,人間衛視 樂活在人間節目特地邀請彭溫雅醫師, 帶你一窺中醫的神祕面紗,讓你瞭解何時看中醫,以及如何選擇中醫 ,幫助你擁有健康的人生!!

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

文/溫亜中西醫醫美聯合診所彭溫雅醫師

許多人時常來電或網路留言, 詢問彭溫雅醫師在某個節目上談論的某個話題
為此小編特別將一些彭醫師在節目上探討的主題整理給大家~
甄環傳~健康解密 古今差多少?

之後接著就是『請你跟我這樣過  尖挺ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ

Q1 造成它長不大的三大生活習慣

減肥

如果正處於發育的階段,千萬不要亂減肥,因為減肥容易會影響到內分泌,如果胡亂減肥,可能會因此而造成內分泌失調,內分泌一旦失調,就會讓乳房發育不完全,要知道乳房的發育和雌激素的的分泌息息相關,如果雌激素分泌不良就會讓乳房長不大,所以如果妳想要減肥,千萬不要太過急躁,要採取正確且健康的手段。另外,就算過了發育的階段,也經常會聽到別人說該瘦的地方都沒瘦,只瘦到胸部,如果有這樣的情形,建議平常可以多刺激乳腺的分泌讓乳房細胞能夠有效地增長

運動時沒有穿運動內衣

這是個非常重要的觀念,很多女性總認為自己沒有胸部,但可能是因為胸部外擴,胸部的肉全部都跑到其他地方去,仔細觀察自己的身體,有沒有覺得自己的副乳比胸部還要大呢?如果運動的時候,沒有養成穿運動內衣的習慣,就很有可能會有這樣的問題。運動時因為胸部會晃動,如果沒有穿運動內衣,胸型就容易會因此而改變,可能會外擴、下垂、變形。
引用連結gogocucumber.pixnet.net

生活作息不穩定,經常熬夜

這個觀點跟減肥其實是差不多的,如果生活作息不正常,一天到晚熬夜的話,容易會影響到賀爾蒙的分泌,前面也有提過,乳房的發育和雌激素的的分泌是密切相關的,如果賀爾蒙分泌失調,可能會因此影響到胸部的發育,所以如果仍處於發育的階段,請務必要培養良好的生活作息,最好要在11點前上床睡覺,讓自己有正確的睡眠習慣。

Q2 讓你胸不縮水的5個不良習慣

運動造成的傷害

雖然運動對雕塑身材是有幫助的,但如果運動過量,或是沒有穿運動內衣,可能就會造成一些負面的影響,例如胸部變形、外擴,但比起沒有穿運動內衣,更不能不穿著內衣運動,否則可能容易會讓胸部下垂,影響美觀。

穿戴方法錯誤,或是選擇了不合適的內衣

穿戴內衣其實是一門很大的學問,並不是只要把扣子扣上就行了,要將肩帶做正確的調整,接著把身體往前彎,再將整個乳房其周圍的脂肪都撥到內衣的罩杯裡面,這樣才能避免胸部外擴,也可以讓胸部渾圓飽滿,如果沒有做這樣的動作,可能就會因為脂肪分散而讓胸部越來越小。另外,在選擇內衣時,一定要選擇合適的尺寸,如果太大或太小,都可能會讓胸部變形。

不當的按摩方式

常聽到人家說按摩可以讓胸部變大,其實這是正確的,只要選擇對長胸有幫助的穴道,或是順著乳腺組織往上按摩,對於胸部生長的確是有正面影響的,但如果按摩的方式錯誤,例如按到了錯誤的位置,或是搞錯了方向往下按摩,恐怕只會讓胸部越來越小,或是變形。

服用不當藥物

曾經聽說過一種說法,避孕藥可以讓皮膚變好,也能讓胸部變大,確實有很多人透過這樣的方法而收到療效,但我認為這個方法是不好的,避孕藥當中的主要成分就是雌激素,也就是女性荷爾蒙,透過避孕藥補充了女性賀爾蒙,在短時間內或許會有胸部脹大,或是皮膚變好的感覺,但如果長時間服用,反而會破壞身體的內分泌系統,造成內分泌失調,如此一來反而會讓胸部變小,還可能會影響到月經週期。
引用連結 wikipps.hk

蛋白質攝取不足

減肥是女性一輩子的課題,但卻可能會連胸部一起減掉,這是因為想要胸部豐滿,脂肪跟蛋白質其實是不可或缺的,如果想要兼顧瘦身及豐胸,建議可以減少吃高熱量食物,但魚類豆類瘦肉花生等食物,還是要適當的攝取,而如果是身材比較瘦小,不需要減重的人,除了上述食物之外,也可以吃一些熱量及脂肪含量較高的食物。

Q3 請示範豐胸按摩及豐胸茶飲

除了前面提到,會影響到胸部發育的不良生活習慣以及可能原因之外,接下來要告訴大家,有一些茶飲對於豐胸其實是有很好的效果,例如能夠活血補氣的桂圓紅棗茶及黃耆紅棗茶;富含膠質的山藥,可以煮成茶飲,也可以製成山藥牛奶飲用;能夠促進乳腺發展的蒲公英茶富含脂肪蛋白質的豆漿及米漿,但建議要喝溫熱的,因為冰飲對女性的身體會造成不好的影響;另外還有大家都熟知的木瓜牛奶,因為木瓜酵素有助於蛋白質的吸收

引用連結 qcyn.sina.com.cn

引用連結 www.wretch.cc

引用連結 big5.chinanews.com


除了上述茶飲之外,還有一些穴道對於豐胸也有正面的效果,例如中府穴乳根穴乳中穴鷹窗穴膻中穴天溪穴庫房穴屋翳穴等。


引用連結 http://0rz.tw/VQ2kU






drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()


主持人:侯昌明、黃文華

來賓:馬世莉、何嘉文、余筱萍


專家:家醫科醫師林英欽、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿


想知道大明星平日是如何保養,來保持外貌、維護健康嗎?

范冰冰、莫文蔚、李英愛這些大明星,各有哪些獨特的保養方法?
還有用嬰兒食品來簡重的方式是正確的嗎?

drwenya 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

找更多相關文章與討論