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3/31(二)節目預告:抓不住你的心 要命疾病找上你?!

來賓:何嘉文、趙小僑、Albee
專家:心臟科醫師陳裕峰、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿

「好家在有智慧」告訴你,抓不住你的心,要命疾病找上你?!你聽過心臟病不一定會胸痛,還可能會牙痛、胃痛嗎?

經常肩膀痛、呼吸喘,甚至面色蒼白、口唇指甲發青紫、多吃一點就腹脹、容易拉肚子,這些竟然都是心臟不好的症狀?要小心!你的心臟可能出問題了?!

失眠容易焦慮、疲倦,所以心臟容易出問題?這些警訊是真的嗎?!失眠的人是心臟病的高危險群嗎?天天吃蛋容易膽固醇高,所以對心臟不好嗎?別擔心

收看節目,專家教你搞懂你的心,讓你撿回一條命?!

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【節目黃金預告】

★★★找回你的味覺力★★★

你知道飲食習慣不健康
就是正在一步一步的麻痺我們味覺力嗎!?
今天跟著專家們一起救回味蕾~

鎖定今晚10點56頻道TVBS《健康2.0》!!

★今晚節目來賓★

★小兒科醫師 陳木榮 
★中醫師 彭溫雅 
★自然醫學博士 陳俊旭 
★營養師 黃淑惠

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【節目黃金預告】

★★★最強金頭腦鍛鍊術★★★

是不是有常常想著等等要做一件事,但是才一轉身就忘記..
小心!!! 這都是記憶力慢慢衰退的徵兆~
不用擔心,今天專家們就要叫你把記憶力訓練回來唷!!

鎖定今晚10點56頻道TVBS《健康2.0》!!

★今晚節目來賓★

★精神科醫師 孔繁錦 
★中醫師 彭溫雅 
★藝人 阿松 
★營養師 劉怡里 

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3/24(二)節目預告:生理期還沒來 婦女病卻得不完?!

來賓:徐小可、楊羽霓、蔡小潔、楊晨熙
專家:婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿

「好家在有智慧」告訴你,生理期還沒來,婦女病卻得不完?!你曾在非生理期,卻像經期一樣出血嗎?要小心!可能是子宮頸癌、子宮內膜癌、子宮肉瘤癌的問題?!

飲食不正常、過度疲勞、情緒起伏大,竟然也會害你異常出血?!你有過非生理期卻胸部脹痛的經驗嗎?要注意!是否為乳腺纖維瘤、急性乳腺炎的原因?!甚至可能要小心心肌梗塞、胃食道逆流?!

你有發生過非生理期卻下腹痛的情形嗎?小心!可能是骨盆鬆弛症候群、卵巢扭轉、急性骨盆腔炎?!非生理期卻出現生理期的症狀,怎麼辦?

別擔心!收看節目,專家教你改善非生理期出血、胸脹及下腹痛的撇步!

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唇色看健康 太紅太白都不妙

2015-03-15 12:19:33 聯合報 記者吳佳珍/報導

關鍵字:
保養
中醫
去角質
凡士林
護唇

 

杜玉佩/繪圖

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「香豔紅唇」是許多少女夢寐以求,但是有些女孩拚命擦口紅卻遮不了唇色黯沉發黑,尤其冬春交替時節,嘴唇也容易乾巴巴,甚至出現死皮。醫師建議,千萬別用口水舔,也千萬不要撕死皮。

口水不能滋潤 只會愈舔愈乾

三軍總醫院皮膚科主治醫師陳振豐表示,口水對皮膚有刺激性,長期接觸可能會造成皮膚炎,口水蒸發的時候也會順帶使嘴唇上的水分蒸發,讓嘴唇越來越乾,所以切忌用口水舔嘴唇;如果有死皮,也千萬別動手撕,避免嘴唇撕裂傷。嘴唇容易乾燥的民眾,還是建議多擦護唇膏,而且最好選用無香精、無酒精成分的護唇膏,避免過敏。

陳振豐說,若唇色黯淡,要進一步了解是因為唇炎反覆發作,造成色素沉澱,還是天生膚色黯沉,若是前者就要就醫檢查,擦藥膏治療。

多喝水護唇 不如多用護唇膏

林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,嘴唇較一般皮膚薄,更容易顯得乾燥,這時就要用護唇膏來保養,一天可擦上三、四次,凡士林的保濕效果也很好,如果不覺得太油,也是很好的護唇用品。

部分網友分享,建議保養嘴唇應先去角質,黃毓惠表示,萬萬不可。她說,嘴唇已經是角質薄的皮膚,不需要特別再去角質;有些網友認為多喝水才是關鍵,黃毓惠說,多喝水可以補充身體水分,但對於保養嘴唇卻沒有實際幫助,還是擦護唇膏保養比較有效。

唇色看健康 太紅太白都不妙

就中醫觀點,可從嘴唇顏色和狀態看出身體健康,開業中醫師彭溫雅表示,嘴唇是經絡交會處,可直接反應身體的脾胃功能,正常唇色是明亮紅潤、顏色飽滿,若特別黯沉、蒼白、乾裂、腫脹,甚至過度鮮紅,都代表身體發出警訊。

上嘴唇代表的是「手陽明大腸經」,與體內大腸狀態相關;下嘴唇代表「足陽明胃經」,與胃功能相關,若是嘴唇黯沉發黑,即使擦口紅也遮不住,就代表可能排泄功能有問題,有胃潰瘍或嚴重便秘的問題。

若嘴唇沒有被牙齒咬到,卻腫腫的,代表身體上火或過敏;唇色過度鮮紅,是燥熱的表現,可能有高血壓。所以,中醫從觀察唇色,就可窺知身體可能有哪些需要注意。

【食補護唇】

美麗紅唇 從調理身體開始

「保養嘴唇從調理身體開始。」彭溫雅指出,補脾胃可以多吃栗子、蜂蜜等「黃色」食物;天氣冷,有些民眾努力進補,吃下高熱量的食物,身體可能上火,這時候就要吃些涼補的食物,例如白蘿蔔、白木耳等;若是嘴唇蒼白,代表可能有貧血問題,可多補充富含鐵質食物,例如當歸、文蛤、南瓜、葡萄等。

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【Dr說】《甄嬛傳》裡的麝香 現代孕婦要防?

 

網路流傳孕婦不宜使用香水、乳液等化粧品,以免裡面含麝香,造成流產。

 

2015年03月08日09:00 
 
 

網路流傳孕婦不宜使用香水、乳液等化粧品,因這類產品含有大陸夯劇《後宮甄嬛傳》中用來害人的「麝香」成分,會導致流產。開業中醫師彭溫雅說,麝香有活血化瘀、調經功效,會促進子宮收縮,除非是口服純麝香,才有流產風險,香水、化粧品的濃度太低,且經皮膚黏膜吸收,不致造成流產。

彭溫雅表示,麝是鹿科動物,麝香是成熟雄體的香囊分泌物,口服純麝香可調理經期、舒緩筋骨痠痛,也被當成子宮收縮劑使用,孕婦除非是吃到高濃度的純麝香,才可能因子宮收縮有流產風險,香水、乳液等用鼻聞、塗抹在皮膚使用方式,對懷孕生產影響不大。(蔡明樺/台北報導)

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用香蕉皮去斑?小心愈抹愈黑

香蕉皮可去斑?近日網路流傳將已出現梅花點的香蕉內皮白色纖維「白脈」,直接拿來按擦老人斑,即有神奇的去斑功效。中醫師指出,白脈所含的「蕉皮素」主要用來緩解皮膚搔癢,並無去斑效果。

這篇標題「香蕉皮別丟」、「去除老人斑的天然靈丹」文章,內容介紹吃完香蕉用白脈按擦老人斑,斑點會逐漸變乾消退,不留一點痕跡,吸引許多民眾瀏覽、轉寄分享妙方,甚至還有香港女性當模特兒拍攝「香蕉皮美容」教學影帶。

開業中醫師彭溫雅表示,曾有研究指出,白脈所含的蕉皮素具保濕效果,可抑制真菌和細菌感染,直接或搗泥外敷能緩解乾癬和皮膚炎;但它是一種偏方,真正中醫治療並未將香蕉皮當作藥材使用。

老人斑生成主要是老化皮膚代謝速度變慢,使黑色素累積皮膚表淺的角質層,呈現淺褐色凸出狀,它與真菌或細菌感染無關,因此香蕉皮當然無法去斑。

彭溫雅曾收治一名六十八歲婦人,就醫詢問:「香蕉皮要敷多久才有效?」她細問下才知,原來婦人將熟透的香蕉皮打成泥,直接敷在臉上當面膜,試了超過半年,臉上老人斑卻一點也沒消失。

康華中醫診所中醫師張家蓓指出,許多果實、葉類都具光敏性,香蕉也不例外,若使用不當,皮膚曝曬陽光易致黑色素沉澱,用香蕉皮抹臉恐會愈弄愈糟。

張家蓓說,近年因試用偏方、導致皮膚過敏的門診患者比以往增加五成,尤其青少女和六十歲以上婦人常帶著大花臉求診,推測可能跟3C產品的高普及率與上網方便有關,未察謠言造成皮膚傷害。

想抗老人斑,中醫師建議可內服人參、黃耆補氣,或外敷對皮膚有舒緩效果的珍珠粉,另喝蜂蜜檸檬水也有幫助。

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3/9(一)節目預告:睡眠習慣大解密 這樣睡竟會出人命?! 

來賓:呂文婉、安鈞璨、劉雨柔、小甜甜
專家:精神科醫師陳炯鳴、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿

熬夜會使人一天多攝取250大卡的熱量?!一年下來,體重恐增加至少12公斤以上!?

原來脾氣暴躁、學習能力降低、投資錯誤,甚至性慾降低,竟然都是睡不好造成的?!

你聽過睡前跳繩100下,讓身體感到疲累,就有助眠的效果?在睡前吃橘子、聞橘香,可以安定神經,一夜好眠嗎?

你相信長期睡6小時以下,身體就會適應短時間睡眠?會在半夜醒來就代表睡眠品質很差嗎?

「好家在有智慧」告訴你,健康的睡眠有標準!

想要擺脫貓熊眼,輕鬆好『享』睡嗎?收看節目,專家教你能有效幫助睡眠的撇步!

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3/3(二)節目預告:生理期很難搞?恐怖迷思傷全身?!

來賓:殷琦、KIKI、柯以柔、琳琳
專家:婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿

你聽過生理期因為血液循環不好,所以就算睡飽還是容易有黑眼圈跟眼袋嗎?專家要教你改善生理期黑眼圈跟眼袋的秘訣!

你相信生理期會排掉體內廢物,反而比較不會長痘痘嗎?你知道生理痘是反應你的健康狀況嗎?!

把握生理期就可以讓你變美變年輕!?生理期流血太多、高油脂食物吃太多、嚴重失眠,這些都會讓皮膚狀況更糟!?

你相信月經初期不可以按摩肩頸,否則會讓經血量變多?!月經頭兩天吃麻油炒豬肝,就可以幫助經血順利排出?!

「好家在有智慧」告訴你,生理期很難搞?恐怖迷思傷全身?!

 

今晚請準時收看!!

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節目預告:2015/03/03今晚六點 CH6人間衛視 生活快易通【第193集】十指連心勤按手 搞定病痛不求人


為什麼一個人健不健康,光從雙手可以看出端倪?如何從手掌的顏色,指甲月牙,指甲顏色與紋路顏色看出身體狀況?

本書上提到揉揉手,就可啟動自癒力,為什麼揉揉手就可啟動自癒力?是不是按摩力道越重、按摩速度越快,就越有療效嗎?

便祕、頭痛、肩膀痠痛等現代人常見的問題,也可以透過按壓手部哪個穴位改善?

想要知道精彩內容,今晚請打開人間衛視頻道,收看台灣好媳婦主持的生活快易通!!

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身體有怪聲?! 3/1(日)晚間十點首播《聆聽你身體的聲音,小心你已經生病了?!》

身體有時發出的聲音可能是健康的警報。比如蹲起時膝關節有響音;走路時髖關節發出輕輕的“嘎嘎”聲;

轉動脖子時頸椎有聲音;還有人經常玩手指,讓手指發出關節響聲……這些聲音人們通常稱之為關節“彈響”。

面對關節“彈響”,有些人惶恐不安,趕緊就醫檢查;有些人卻毫不在意。那麼,關節響是病嗎?該如何應對呢?


<特別來賓>


家醫科醫師 陳柏臣


中醫師 彭溫雅


中西醫學博士 劉吉豐


少林寺文化中心負責人 林勝傑

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