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文/溫亜中西醫醫美聯合診所彭溫雅醫師
許多人時常來電或網路留言， 詢問彭溫雅醫師在某個節目上談論的某個話題
別再嫁禍胃了 兇手其實是它－十二指腸潰瘍
引用連結 www.med.or.jp
Q1 以中醫角度來看，什麼樣的體質容易造成十二指腸潰瘍？
以中醫的角度來看，若是體質偏寒或偏熱，就比較容易引發十二指腸潰瘍，體質屬寒的人，胃口會比一般人差，總是吃一點點就飽，而且不容易消化，一旦吃太飽，就容易肚子痛，當這些問題不停地刺激腸胃道，就容易引發十二指腸潰瘍，建議這類患者要懂得做溫補，另外，吃飯的速度不要太快。而體質偏熱的人，則是因為身體會分泌較多的胃酸，所以經常容易感到肌餓，一旦肌餓肚子就會脹痛，導致胃酸逆流，進而引發十二指腸潰瘍，建議這類患者可以多吃一些幫助消化的中藥材，例如山楂、陳皮等。
除了體質問題，精神狀況也是十二指腸潰瘍發病的要因之一，現代人總是有各式各樣的壓力，如果不懂得抒發情緒，讓壓力累積，就會對身體造成傷害，例如因為心情不佳而沒有食欲，或是因為壓力太大而大吃大喝，這樣都容易影響到消化功能，進而引發十二指腸潰瘍，所以建議大家盡可能要懂得維持情緒的穩定，讓心情保持愉快。
另外，有一些穴位可以幫助緩解十二指腸潰瘍的不舒適，例如可以幫助止痛消脹，也能增進食慾的中脘穴，還有被稱為肚腹救星的足三里穴，其他還有經常被用來治療胃痛的內關穴、陽陵泉穴等，不妨都可以試著按壓，就能夠幫助舒緩不適的症狀。
沉默之石－膽結石 出現小心致命！
Q2 膽結石為什麼容易被忽略？
膽結石之所以容易被忽略，是因為它的症狀表現很輕微，尤其在早期幾乎是沒有明顯症狀的，通常會出現肩膀痠痛的情形，但大多數人都不以為意，畢竟筋骨痠痛也不是件奇怪的事，所以一開始總是會疏忽，有些人的症狀較為明顯，會有腹痛、噁心的情形，但這些症狀跟胃病或肝炎很像，有時吃了胃藥就能緩解，所以也容易因此而延誤病情，建議大家只要身體有些許的不適，最好就要多加小心，就算症狀很輕微，但如果持續了好一陣子，最好就要立即就醫診治，以免耽誤治療。
Q3 以中醫角度膽結石還會有什麼樣的健康問題？
膽結石真的不能疏忽，除了難以發覺之外，如果沒有及時治療，甚至有可能會引發其他相關的疾病，首先，有一句成語叫肝膽相照，這兩個器官總是被放在一起，當然是因為他們是相通的，如果膽有問題，那麼最好連肝也要一起檢查。
中醫很常提到肝膽鬱結，這種類型的患者，通常都有情緒管理上的問題，中醫學認為，之所以會有肝膽鬱結，是因為經絡不順，如果置之不管，久而久之會影響到賀爾蒙的分泌，一旦內分泌失調，整個身體的機能就會被打亂，對於這類患者，中醫一般會以疏肝理氣的方式來治療。
另外，有膽結石或是其他相關疾病的人，通常也容易患有代謝方面的問題，例如高膽固醇、高血脂等，如果還喜歡吃高熱量個油炸食物，罹患膽囊癌的機率也會比一般人高，所以有這方面問題的人，建議要立刻請教專業的中醫師，不要耽誤了病情。
引用連結 spbcm.cmu.edu.tw
引用連結 http://www.healthy-food.hk/
Q4 什麼樣的食材可保養兼預防？
根據研究顯示，三酸甘油脂過高的人比較容易罹患膽結石，所以飲食方面最好要清淡一點，但千萬不要節食，這反而容易會加速膽結石的惡化，吃飯時間也要維持一定的規律，只要把握一個簡單的原則：低鹽、少油、定時定量、高纖維，這樣就能杜絕高血脂、高膽固醇，也能夠降低罹患膽結石的機率。
接下來要跟大家推薦一些預防膽結石的茶飲，1. 甘麥大棗湯，使用藥材為浮小麥、甘草、紅棗。 2. 茵陳玉米鬚湯，使用藥材為玉米鬚、蒲公英、茵陳。要特別提醒大家的是，千萬別相信坊間流傳的化石飲料，那不僅沒有效，反而還可能會引發膽囊炎。
偽裝胃疾的殺手 殺個你措手不及－胰臟炎
Q5 胰臟炎有哪些症狀呢？
胰臟炎最常見的症狀就是上腹部疼痛，這種疼痛是強烈且持續性的，而且經常會伴有噁心、嘔吐等情形。
胰臟炎也是千萬不能輕忽的，有人可能痛個一、二天，之後就突然獲得緩解，因此不會想太多，但疼痛感消失不代表痊癒，曾經有病患因為延誤治療，卻導致多發性器官衰竭，這樣的問題是可能會造成死亡的。
胰臟炎並沒有明確的病因，據臨床顯示，酗酒、曾罹患膽結石、三酸甘油脂過高、肺結核、自體免疫性疾病等，有這些問題的人，罹患胰臟炎的機率會比一般人來的高，但不管有沒有上述症狀，如果你的腹部感到強烈的疼痛，而且是持續性的疼痛，最好就要立即就醫診治。
引用連結 www.nipic.com
引用連結 info.wenweipo.com
接下來要跟大家介紹能夠幫助預防胰臟炎的飲食方法，建議平時要多選擇瘦肉吃，其中雞肉跟魚肉對身體會比較好，也可以多吃芝麻及堅果類的食物，容易脹氣的食物則是要盡量避免，例如汽水、洋蔥。另外，以中醫的觀點來看，可以服用中醫藥材裡面的龍膽草，以及柴胡茶，都能夠幫助預防胰臟炎。
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為此小編特別將一些彭醫師在節目上探討的主題整理給大家～
繼『男人要抓住女人的心，先舒緩女人的痛！』之後
別再嫁禍胃了 兇手其實是它－十二指腸潰瘍
引用連結 www.med.or.jpQ1 以中醫角度來看，什麼樣的體質容易造成十二指腸潰瘍？
以中醫的角度來看，若是體質偏寒或偏熱，就比較容易引發十二指腸潰瘍，體質屬寒的人，胃口會比一般人差，總是吃一點點就飽，而且不容易消化，一旦吃太飽，就容易肚子痛，當這些問題不停地刺激腸胃道，就容易引發十二指腸潰瘍，建議這類患者要懂得做溫補，另外，吃飯的速度不要太快。而體質偏熱的人，則是因為身體會分泌較多的胃酸，所以經常容易感到肌餓，一旦肌餓肚子就會脹痛，導致胃酸逆流，進而引發十二指腸潰瘍，建議這類患者可以多吃一些幫助消化的中藥材，例如山楂、陳皮等。
除了體質問題，精神狀況也是十二指腸潰瘍發病的要因之一，現代人總是有各式各樣的壓力，如果不懂得抒發情緒，讓壓力累積，就會對身體造成傷害，例如因為心情不佳而沒有食欲，或是因為壓力太大而大吃大喝，這樣都容易影響到消化功能，進而引發十二指腸潰瘍，所以建議大家盡可能要懂得維持情緒的穩定，讓心情保持愉快。
另外，有一些穴位可以幫助緩解十二指腸潰瘍的不舒適，例如可以幫助止痛消脹，也能增進食慾的中脘穴，還有被稱為肚腹救星的足三里穴，其他還有經常被用來治療胃痛的內關穴、陽陵泉穴等，不妨都可以試著按壓，就能夠幫助舒緩不適的症狀。
沉默之石－膽結石 出現小心致命！
Q2 膽結石為什麼容易被忽略？
膽結石之所以容易被忽略，是因為它的症狀表現很輕微，尤其在早期幾乎是沒有明顯症狀的，通常會出現肩膀痠痛的情形，但大多數人都不以為意，畢竟筋骨痠痛也不是件奇怪的事，所以一開始總是會疏忽，有些人的症狀較為明顯，會有腹痛、噁心的情形，但這些症狀跟胃病或肝炎很像，有時吃了胃藥就能緩解，所以也容易因此而延誤病情，建議大家只要身體有些許的不適，最好就要多加小心，就算症狀很輕微，但如果持續了好一陣子，最好就要立即就醫診治，以免耽誤治療。
Q3 以中醫角度膽結石還會有什麼樣的健康問題？
膽結石真的不能疏忽，除了難以發覺之外，如果沒有及時治療，甚至有可能會引發其他相關的疾病，首先，有一句成語叫肝膽相照，這兩個器官總是被放在一起，當然是因為他們是相通的，如果膽有問題，那麼最好連肝也要一起檢查。
中醫很常提到肝膽鬱結，這種類型的患者，通常都有情緒管理上的問題，中醫學認為，之所以會有肝膽鬱結，是因為經絡不順，如果置之不管，久而久之會影響到賀爾蒙的分泌，一旦內分泌失調，整個身體的機能就會被打亂，對於這類患者，中醫一般會以疏肝理氣的方式來治療。
另外，有膽結石或是其他相關疾病的人，通常也容易患有代謝方面的問題，例如高膽固醇、高血脂等，如果還喜歡吃高熱量個油炸食物，罹患膽囊癌的機率也會比一般人高，所以有這方面問題的人，建議要立刻請教專業的中醫師，不要耽誤了病情。
引用連結 spbcm.cmu.edu.tw引用連結 http://www.healthy-food.hk/Q4 什麼樣的食材可保養兼預防？
根據研究顯示，三酸甘油脂過高的人比較容易罹患膽結石，所以飲食方面最好要清淡一點，但千萬不要節食，這反而容易會加速膽結石的惡化，吃飯時間也要維持一定的規律，只要把握一個簡單的原則：低鹽、少油、定時定量、高纖維，這樣就能杜絕高血脂、高膽固醇，也能夠降低罹患膽結石的機率。
接下來要跟大家推薦一些預防膽結石的茶飲，1. 甘麥大棗湯，使用藥材為浮小麥、甘草、紅棗。 2. 茵陳玉米鬚湯，使用藥材為玉米鬚、蒲公英、茵陳。要特別提醒大家的是，千萬別相信坊間流傳的化石飲料，那不僅沒有效，反而還可能會引發膽囊炎。
偽裝胃疾的殺手 殺個你措手不及－胰臟炎
Q5 胰臟炎有哪些症狀呢？
胰臟炎最常見的症狀就是上腹部疼痛，這種疼痛是強烈且持續性的，而且經常會伴有噁心、嘔吐等情形。
胰臟炎也是千萬不能輕忽的，有人可能痛個一、二天，之後就突然獲得緩解，因此不會想太多，但疼痛感消失不代表痊癒，曾經有病患因為延誤治療，卻導致多發性器官衰竭，這樣的問題是可能會造成死亡的。
胰臟炎並沒有明確的病因，據臨床顯示，酗酒、曾罹患膽結石、三酸甘油脂過高、肺結核、自體免疫性疾病等，有這些問題的人，罹患胰臟炎的機率會比一般人來的高，但不管有沒有上述症狀，如果你的腹部感到強烈的疼痛，而且是持續性的疼痛，最好就要立即就醫診治。
引用連結 www.nipic.com引用連結 info.wenweipo.com接下來要跟大家介紹能夠幫助預防胰臟炎的飲食方法，建議平時要多選擇瘦肉吃，其中雞肉跟魚肉對身體會比較好，也可以多吃芝麻及堅果類的食物，容易脹氣的食物則是要盡量避免，例如汽水、洋蔥。另外，以中醫的觀點來看，可以服用中醫藥材裡面的龍膽草，以及柴胡茶，都能夠幫助預防胰臟炎。
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