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5/7(四)節目預告：排解壓力方法多 錯誤減壓就爆炸?!
來賓：郭昱晴、何妤玟、范瑞君
專家：中醫師彭溫雅、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿
范瑞君家裡一定必備巧克力跟甜食，沒有甜食就會焦慮！這樣吃甜食減壓的行為，竟要小心分泌不正常、身體肥胖、容易掉髮、卵巢早衰？！
何妤玟喜歡在睡前滑手機看新聞，或是上網刷卡買東西來紓壓！晚上不睡覺，反而讓壓力加倍，造成身體失調？！
專家教你用兩根手指就能快速減壓的撇步！郭昱晴只要壓力一大，就想吃麻辣鍋、鹽酥雞來紓壓！
總是仰賴重口味、油炸食物排解壓力會導致更疲倦、睡不好？！
錯誤減壓小心身體壞了了，專家教你正確減壓、助眠的秘訣！千萬別錯過！
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