根據：前伊林模特兒王亭又15日因突發動脈血管瘤破裂在辦公室突然昏迷，緊急送醫後，經過連日搶救，仍宣告不治，17日晚上於台大醫院病逝，享年41歲。是什麼樣的病症猛然間奪走一條美麗生命，現在就跟著一起了解，如何做好血管的日常保健養生！
人體的血管是身體運送血液的實質通道，依照運輸的方向，可以分為動脈、靜脈和微血管；其中動脈是管徑最大、彈性最佳的血管，能夠承受的血管壓力也最大，一般我們健康檢查時量的血壓，就是指動脈血管所承受的壓力。
動脈的構造可以進一步分為三層，包括最內層的內皮細胞、中間層的彈性纖維層或肌肉層，及最外層的結締組織或彈性纖維層，不同部位及不同大小的動脈組成略有不同，如果在一個持續且長期的血壓作用下，使動脈內膜往外突出，便是動脈瘤的形成了。
發生在不同位置的動脈瘤，有不同的名稱，發生在腦部血管交會處的交通動脈瘤，是腦動脈瘤最典型的位置，就像是高速公路上流量最大的交流站，車子多，流量大時，就容易發生車禍。發生在腦部部腦動脈瘤並不少見，特別是有糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病，加上抽菸、忽冷忽熱、頻繁進出冷氣房等生活習慣，都有可能引起動脈瘤破裂。最常見的症狀為爆炸性的頭痛，有時會伴隨噁心、嘔吐或脖子僵硬等症狀，建議身體有任何不適，一定要盡快就醫檢查。
一旦形成了動脈瘤，就好像體內有了一顆不定時炸彈，隨時提心吊膽，且不論性別年齡，都要小心進一步破裂出血的可能。中醫建議，平時好好保養血管，維持穩定的血壓，避免情緒起伏過大，同時多運動，維持血管的年輕與彈性，都是日常可以進行的保養建議。血壓高易造成動脈瘤危機，原因在於血壓很高時，易使動脈壁感受壓力而導致血管壁破裂，破裂的血管壁就像吹氣球一樣，一旦發生過裂痕，日後再度破裂的機率也會增加。
中藥有一味「丹七散」，由丹參和川七兩味中藥材所組成。丹參可以「破宿血，生新血」，能治血虛及血瘀，在《婦人明理論》中有「丹參一味，功同四物。」之說，而四物湯是著名的補血類方劑，是由《金匱要略》中的芎歸膠艾湯去阿膠、艾葉、甘草發展而來，是治療血家百病的基本方劑，被譽為調血要劑，現代藥理研究發現，丹參的主要活性成分為脂溶性的醌、酮型結構和水溶性的酚酸類，丹參可以減少心室顫動和心動過速的發生，增加主動脈的血流；能抗血小板凝集；保護肝臟，抗氧化；而川七又名三七，或田七，因產地不同而聞名。
川七粉
丹參
最早產於廣西的田州，故名田七，而四川是中藥有名的產地，故名川七，明代著名的藥學家李時珍稱其為〝金不換〞。川七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學著作《本草綱目拾遺》中記載：〝人參補氣第一，川七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者。〞揚名中外的中成藥〝雲南白藥〞和〝片仔黃〞，即以三七為主要原料製成。現在研究證明三七具有擴張血管、降低血壓、改善微循環，增加血流量，促進血液新陳代謝，雙向調節中樞神經，抗腫瘤，以及保肝、抗炎等多種作用，兩物合用能去血中瘀滯，散血止痛，但實際使用還是要先諮詢中醫師，以免造成反效果。
平時食療建議多吃黑木耳，黑木耳具有抗凝血、疏通血中瘀阻的作用，同時黑木耳具有很強的抗凝血活性，能抗血小板凝集及抗血栓，同時富含膳食纖維，可以降低膽固醇及飽和脂肪酸，減少血栓的發生，並減緩糖類的吸收，膳食纖維還能促進排便，避免血壓過高，建議將黑木耳切絲入菜，避免打碎食用，同時中醫認為黑木耳屬陰柔之品，適合夏天吃，長期服用易損陽氣，最好搭配薑及紅棗一起食用。
白背黑木耳
「踮腳尖」是個不錯的有氧運動，它不僅能使人的心率保持在每分鐘150次左右，讓血液可以供給心肌足夠的氧氣，有益人的心臟、心血管健康，還能鍛煉小腿肌肉和腳踝，防止靜脈曲張，增強踝關節的穩定性。最重要的是，它可以避免損傷膝蓋，這對很多膝關節不是很好的人來說，是個不錯的鍛煉方法。建議每次走30到50步，稍稍休息一下，然後根據自己的身體狀況再重複幾組。速度可自我調節，以感覺舒適輕鬆為宜。初始練習者可以扶著牆，熟練以後就不用借助外物了。
從中醫經絡角度看，踮腳尖有利於通暢足三陰經，也可以多按摩「太衝穴」來養生。太衝穴是肝經的原穴，原穴的意義指發源地，是臟腑之氣經過和流止的部位，《難經》記載：五臟六腑之有病者，皆取其原。所以按壓太衝穴，可以達到調整血量、穩定血壓、疏經活絡的效果。取穴的方式可以以食指、拇指、或鈍圓形的棒狀物，沿者腳大姆指與次趾之間，向腳踝處尋找一凹陷處，按之有痠脹感，每日可以左右腳各按壓30次，便能達到排毒養生之功效。
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