《別讓身體不開心》

每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
11月20日精采預告搶先看【小心!眼周痠痛暗黑 竟是肝胃腎亮紅燈】

1.護肝胃腎抗老化料理 食補、保養雙重防護
2.術業有專攻消除黑眼圈 跟著醫師老師這樣做!
3.調理臓腑通血管好食材 吳秉承料理專治黑眼圈

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《別讓身體不開心》

每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
11月19日精采預告搶先看【熱燙刺激熊熊入口? 口腔食道易癌變!】

1.預防食道癌 多食用紅黃綠色蔬果
2.燉飯加大麥 抗氧化活性預防癌症
3.中醫師健康廚房 對抗化療副作用料理
4.熱湯、免洗筷、漱口水、牙膏...
潘老師、丁醫師聯手防堵癌從口入?!

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痔瘡.png 

11月17日 【跟著專家一起做】

開心專家:彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
主題:痔瘡隱疾激增三成 醫:其實每個人都有!

【痔瘡溫水坐浴】
溫水中坐浴,能幫助促進肛門部血液循環,放鬆肛門括約肌以緩解疼痛。

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《別讓身體不開心》

每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
11月17日精采預告搶先看【痔瘡隱疾激增三成 醫:其實每個人都有!】

1.血便是痔瘡還是大腸癌? 只要看看痔瘡和腸癌的出血徵狀?
2.「魚中珍品」提高免疫力 郭主義食補食身體組織
3.上廁所看角度輕鬆坐有絕招 藥浴+穴道按摩可防痔

主持人:任家萱 Selina
健康顧問: 潘懷宗

本集開心健康專家團: 
郭主義(古錐師)
‪#‎臺安醫院大腸直腸外科主治醫師糠榮誠醫師‬
彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所

本集開心來賓: 
Jacko蔣偉文
任爸

健康關鍵全都在年代much台38頻道

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《別讓身體不開心》

每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
11月11日精采預告搶先看【指甲變異卡肉發炎 竟是肝血不足大警訊?!】

1.九成人剪錯指甲變凍甲 食補、修剪雙管齊下
2.挽救指甲竟靠秋蟹 吳秉承主廚教你選蟹絕招
3.螃蟹就只能清蒸嗎? 口感驚艷的家常秋蟹進階版 即將公開

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中醫認為,糯米味甘性溫,能夠補養正氣,適合立冬時進補,尤其是「甜酒釀蛋」吃了後會全身發熱,禦寒滋補,秋冬時節,最適合吃糯米了😍😍

天氣漸漸轉涼,許多食補紛紛出籠,中醫認為,糯米其味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會全身發熱,具有禦寒、滋補的作用,也因此秋冬時節,最適合吃糯米了!可是又常聽到「糯米難消化、不宜多吃」的說法,究竟糯米要如何才能吃的健康又養生呢?今天節目中就要來告訴你~

彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
程涵宇
洪素卿的食品醫藥資訊網
王明勇
蔡季芳(阿芳老師)
陳櫻文 布丁姐姐
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狂吃秋蟹 小心腸胃鬧革命

 /台北報導

狂吃秋蟹 小心腸胃鬧革命

秋蟹肥美,淺嘗即可,以免過敏、腸胃不舒服,圖中人物與此新聞無關。(本報資料照片)

秋蟹正肥美,不過狂吃海鮮,或搭配錯食物,小心造成過敏、身體不適。中醫師提醒,秋季是「肺」的季節,而過敏與五臟六腑中的肺、脾、腎都有關係,若吃到不對的食物,可能引起全身性反應。民眾飲食應適量,別吃不新鮮的海鮮或加工食品,且高膽固醇的螃蟹也別與柿子一起吃,以免造成腹痛、腹瀉等不舒服。

中醫師彭溫雅說,因為食物引起的過敏症狀,常出現在皮膚或腸胃道,中醫認為,會有過敏困擾的人,可能是肺、脾、腎三個臟腑失調,飲食起居都應多注意。尤其秋燥、燥易傷肺,民眾更應小心保養。

秋天正值螃蟹盛產的時節,常有人不小心就吃過量。彭溫雅說,不新鮮的海產、加工食品都容易造成腸胃不舒服或過敏,若有過敏病史的人,最重要的是遠離過敏原,並做好平日的保養,別貪嘴多吃。

中醫師李育宗則說,秋天吃螃蟹淺嘗即可,以免膽固醇過高,另外需注意螃蟹別與柿子一起吃,因柿子裡的單寧酸與螃蟹作用,可能造成腹瀉、腹痛,大量食用甚至會阻塞腸道。

此外,彭溫雅提醒,現代人飲食不均,身體容易殘留毒素,腹瀉可能就是一種毒邪,建議可適量攝取黃蓮綠豆甘草幫助排毒,但要注意小孩、老人、孕婦、哺乳婦女以及體質虛寒的人,應少吃這類苦寒的食物。(中國時報)

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20151104.jpg 

11月4日 18:00 · 

變天了有人跟小編一樣鼻涕擤不停嗎💦😷💦😷💦👋如何跟鼻過敏說掰掰
衛生紙不夠用啊😭😭😭

拯救過敏這樣做【就是I分享 跟我這樣過】(中醫師彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
https://youtu.be/NEA4AYp7m-s

👍更多【就是I分享 跟我這樣過】影片觀看
https://goo.gl/s47Hua

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別讓身體不開心》每周一到周五 晚間18:00 & 21:00

秋冬紫外線不再肆無忌憚,趕快逮住美白關鍵時刻,防曬+保濕+食療+穴位,多管齊下,一次打擊夏日惱人頑固黑斑!!!

11月02日精采預告搶先看【黑斑頑固難根除 點點透露麻煩隱疾!?】
1.按摩穴道也能去斑淡斑 中醫師彭溫雅教你自製天然淡斑面膜
2.美白去斑創意料理 平凡食材暗藏美白聖品
3.抗斑食材化腐朽為神奇 花椰菜、胡蘿蔔奇妙登場

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年代東風 健康好生活

印度香料馳名全球,而最廣為人知且接受的料理,就是咖哩了!這些年來,更是有些歐美研究表明,咖哩可以預防罹患老人癡呆症,防治骨質疏鬆及關節炎,甚至增強免疫力、阻延癌細胞形成。被稱為「魔幻香料」的咖哩,到底又有什麼神奇的保健功效~今天節目中一起來了解!

彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法
洪素卿的食品醫藥資訊網
養生飲食達人  林秋香
Jacko蔣偉文
印度料理達人  慕哈德

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20151031.jpg 

【節目黃金預告】

★★★★全身健康從脖子一次打通!★★★★
你有沒有重視過脖子健康呢?
脖子不好不僅會造成頸椎病,還會帶來身體大病?
要如何幫硬頸族軟化脖子,專家有妙方?
記得一定要鎖定10/31(六)晚間九點56頻道TVBS《健2.0》!!
讓專家告訴你
★今晚節目來賓★
【中山醫院心臟內科醫師 林承箕】 
【中醫師 彭溫雅】 彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
【脊椎保健專家 顧凱華】 
【藝人 阿松】 食尚玩家os桑阿松
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20151029-1.jpg 

常有人說「肝若不好,人生是黑白的」,但你知道究竟要如何保肝嗎?美女中醫師用了哪四大要訣來顧本保肝?

主持人張雅芳上菜啦!今天她又帶來什麼美味又保肝的料理呢?

肝為將軍之官,謀慮出焉,「肝若不好,人生是黑白的」,您知道如何保肝護肝嗎?

今晚9點帶你一起品嘗,敬請鎖定【88健康有方】.

本集主題:
主題一:肝是"人體的將軍" 掌管全身系統!
主題二:日人強肝抗老全靠它?!芝麻素竄紅
主題三:最傷肝的9個殺手 你的"習慣"上榜了嗎?
.
本集來賓:
中醫師 彭溫雅
家醫師 陳柏臣
營養師 宋明樺
.
首播時間:2015.10.29(四)21:00 @ 三立財經台ch88
中華電信MOD CH54、三立新聞網 手機、電腦 同步直播:
http://www.setn.com/NewsLive.aspx?SLVID=86
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宅男女神151原來也會張開嘴睡覺Σ(⊙▽⊙"a

小編心安了XD(◄畫錯重點中)
今晚8點 #請你跟我這樣過  1029主題:原來是病讓我老 解救我的病老化

小病不改善,老化劣化嚇死人?!近視瞇眼看東西,還會不自覺皺眉,眼周紋路超驚人!川字紋、魚尾紋通通現形?!讓彭醫師教你解救視力又能避免老化的絕招!常因為過敏常打噴嚏、吸鼻、擤鼻,睡覺習慣張開嘴巴嗎?別以為只有過敏問題,還會讓你法令紋變深、下巴後縮,為什麼?!林彥君活生生的案例現場大剖析!營養師幫你解救過敏還能延緩老化!減肥減不停,只靠保養品抗老,壞習慣不只會害你骨鬆加速,骨鬆還會讓你全臉下垂、皮垮又鬆弛,怎麼可能?!想要回春靠技術?!少女針、童顏針是廣告噱頭還是真能一針見效?

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枸杞「使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用。」


枸杞可說是中國人最常用的養生食品
不僅可以藥食兩用,而且他甜甜的口感
在藥方或是料理上,更是十分好下嚥以及入味。
而且你知道嗎?枸杞不只是中醫的好朋友
現代的西方醫學也證實了它許多強大的療效
枸杞可說是國民健康的紅色寶物
大家今天可要好好的來認識枸杞唷!!

今天跟我們一起邁向健康好生活的好朋友有

醫生好朋友 中醫師 彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
記者好朋友 醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
生活好朋友 生機飲食達人 林秋香
生活好朋友 苗栗區農改場助理研究員 林妤姍
廚師好朋友 主廚 Mo's Kitchen亮萌私房料理
藝人好朋友 藝人 楊子儀

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10月23日 · 

動力火車來了~~

《別讓身體不開心》
每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
10月23日精采預告搶先看【天一冷就變木頭人! 頻頻落枕小心暗疾纏身!】

1.落枕大急救 中醫師教你緩解落枕穴道按摩操
2.動力火車牌料理 用唱的比做的還要容易!!
3.落枕掰掰居家保健運動 動力火車到底說了什麼

YouTube預告影片-->http://ppt.cc/KtGqP

主持人: 任家萱 Selina
健康顧問: 潘懷宗
來賓: 型男主廚-吳秉承‪#‎張曜仁骨科醫師‬彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所動力火車 Power Station

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代謝差.jpg

代謝差就是要補補補

氣血兩虛腎氣虛氣血瘀滯
彭醫師推薦三種湯品幫你補身體

 
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紫雲膏.png 

10月21日 【跟著專家一起做】

開心專家: 彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所
主題:皮膚開口笑眼淚直直流 芥蘭竟能拯救富貴手?!

『紫雲膏功用』:潤膚、殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合。

【紫草】殺菌、抑菌、消炎。治療斑疹、痘瘡、燒傷、皮膚炎、濕疹。
【當歸】滋潤肌膚、活血止痛、改善循環、促進肉芽組織成。
【麻油】潤膚、滋養。消炎、去寒、去腫、解毒、滑胎、療瘡、 止痛生肌。
【黃臘】賦形劑。

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《別讓身體不開心》

每周一到周五 晚間18:00 & 21:00
10月21日精采預告搶先看【皮膚開口笑眼淚直直流 芥蘭竟能拯救富貴手?!】
冬季是富貴手好發季節,一方面因為冬季時油脂分泌減少,皮膚保護層較脆弱,
另一方面是冬季較常使用熱水,更容易破壞皮膚保護層,出現富貴手機率增加。如何讓您遠離富貴手的煩惱呢?
1.對抗富貴手 潘老師教你怎麼吃維生素蔬果
2.郭師傅英雄救美 神秘食材改善濕疹幫助護膚
3.牛蒡、豌豆苗特殊料理法 潘老師都說讚!

主持人: 任家萱 Selina
健康顧問: 潘懷宗
來賓: 郭主義(古錐師)、邱成湦皮膚專科、彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所、 潘慧如 Ada Pan、 廖輝英

健康關鍵全都在年代much台38頻道


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‪#‎請你跟我這樣過‬

蝦咪(!?)睡太飽會失智
難怪小編鎖門都忘了把鑰匙拔起來≡ _ ≡
今晚8點 #請你跟我這樣過

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台灣植物的紅寶石─洛神花,相信大家對它一定一知半解。只知道酸酸甜甜,可以拿作茶?

但它其實是台灣農委會極力推廣的潛力藥用植物,可說是醫學劃時代的發現,不知可以退火,還具有很多療效!

今天就讓我來好好認識這美麗的後山紅寶石。

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