來賓:黃小柔、賴薇如、林秀琴
專家:精神科醫師陳炯鳴、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿


根據統計,台灣五分之一,超過650萬的人認為自己有睡眠問題。

到底怎麼樣才算失眠?你有可能失眠嗎?
中藥也有安眠藥嗎?能助眠的食物有哪些?
讓彭溫雅醫師教你從日常生活找到擁有好夢的方法

失眠的你一定要收看喔!!

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