彭溫雅醫師的部落格

      （中央社記者郝雪卿台中市十日電）一名四十四歲的婦人，婚前只有四十公斤，婚後連生三個小孩，每次坐月子，婆婆天天給她吃下一隻雞，體重胖了三十公斤，台中市開業中醫師溫雅今天表示，她建議坐月子時可以改以「滴雞湯」來進補，而且滴雞湯前先將雞皮剝掉，並搭配中藥調理，讓月子更健康。

　　溫雅指出，這名婦女，婚前只有四十公斤，婚後懷孕生育，每生一胎體重就多十公斤，連生三胎，體重就多出三十公斤，怎麼瘦都瘦不下來，求診中醫，發現原來是做月子時，每天一隻雞，三十天吃了三十隻雞，形體補養過剩，形成痰濕型肥胖。

　　溫雅表示，體重增加後，這名婦女不僅面部潮紅，肝功能、血脂肪都超出標準，而且還有高血壓，透過中藥調理，配合運動飲食控制，半年終於減掉十八公斤，各項亮紅燈的指數，也都恢復標準值內，高血壓藥物也減少了一半。

　　根據傳統習俗，坐月子期間需要吃麻油雞補身，但彭溫雅建議，產婦可以吃雞，但不要吃這麼多雞，更不適合吃全雞，吃雞一定要先去皮，而更聰明的吃法，是將全雞做「滴雞湯」處理，想哺乳的產婦，可以加入幫助發乳的中藥，想要瘦身的也可加入瘦身的中藥，也有豐胸的中藥，由醫師為產婦調身訂作適合的調理方式。971110