中醫認為,糯米味甘性溫,能夠補養正氣,適合立冬時進補,尤其是「甜酒釀蛋」吃了後會全身發熱,禦寒滋補,秋冬時節,最適合吃糯米了😍😍

天氣漸漸轉涼,許多食補紛紛出籠,中醫認為,糯米其味甘、性溫,能夠補養人體正氣,吃了後會全身發熱,具有禦寒、滋補的作用,也因此秋冬時節,最適合吃糯米了!可是又常聽到「糯米難消化、不宜多吃」的說法,究竟糯米要如何才能吃的健康又養生呢?今天節目中就要來告訴你~

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