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吃出青春，老得慢
多攝取某些營養素，就和保持良好的生活習慣、好心情一樣，都有幫助延緩老化的效果。
除了生活習慣之外，怎樣的飲食方式、攝取哪些食物，可讓外在容貌看起來不顯老，又能保有「年輕的肉體」的好體力呢？
彭溫雅 醫師建議夏日必吃飲食，這些抗老凍齡所不可或缺的營養素，在琳瑯滿目的菜架上，就可以尋找得到唷~
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- Jul 18 Tue 2017 20:53
【中醫保健】吃出青春，老得慢
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