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2013/10/02(三)節目播出預告：好苦惱！『鹽』花撩亂怎麼用？
來賓：小鐘、甄莉、柯以柔
專家：顏宗海、彭溫雅、劉怡里、王瑞玲
19到64歲的男生平均每天吃進4580毫克的鈉，超過規定量的一點九倍，你們女生也超過一點五倍，還說，吃越多鹽，腰圍會增加的越快，腰圍越粗，許多慢性疾病也會找上你!!
一邊炒菜一邊加鹽，營養會流失嗎？從中醫怎麼看鹽，吃太鹹對身體的影響？ 天天吃太鹹，可以喝甚麼中藥飲中和一下？
不知怎麼選就選減鈉鹽嗎？有甚麼人不能吃嗎？鹽巴泡蔬果，農藥容易滲進去嗎？
生活中不能缺乏的調味料，看似簡單但又有許多陷阱在其中，今晚記得收看!!
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