掃除滿臉黑斑 秋季敷出淨白肌

秋天的天氣轉涼,陽光不再像盛夏一樣毒辣,但許多女性抱怨臉上黑斑「不放假」,斑點依舊一塊塊浮現,化妝時需層層塗抹遮瑕膏才能稍稍改善膚色不均的情況。

中醫師表示,肌膚受到秋燥天氣的影響,代謝黑色素的速度趨緩,建議保養時可善用潤肺的白色食物和藥材,製成面膜以加強美白和祛斑的效果。

秋天的天氣乾燥,肌膚代謝速度變慢,容易長黑斑,敷臉美容時可多用白色食材,加強潤肺、美白和保濕效果。
秋天的天氣乾燥,肌膚代謝速度變慢,容易長黑斑,敷臉美容時可多用白色食材,加強潤肺、美白和保濕效果。

台灣傳統醫學會副秘書長、中醫師彭溫雅表示,秋天的氣候乾燥,肌膚缺水造成角質代謝不正常,無法有效代謝黑色素,所以膚色特別容易顯得暗沈,且大小斑點不斷生成。

美白需配合四季的氣候變化,秋燥的肌膚可先從潤肺養陰的食材開始,搭配中藥美白面膜,更能使皮膚直接吸收藥性,修復受損的肌膚,促進老舊角質正常代謝,進而達到美白和祛斑的作用。

為此,彭溫雅中醫師提供兩款美白面膜配方,讓民眾可自行在家調配。

一白遮三醜,擁有亮白的肌膚,拍起照來也更顯神采奕奕。
一白遮三醜,擁有亮白的肌膚,拍起照來也更顯神采奕奕。

【芝麻美白面膜】

  • 適用對象:一般膚質。

  • 材料:白芝麻10克、綠豆粉10克、茯苓10克、雞蛋1顆。

  • 作法:先將白芝麻、綠豆粉和茯苓,磨成細粉且混合後,加入蛋清攪拌均勻,敷在已經卸妝、清潔的臉上,約10至15分鐘後再以清水洗淨即可。

  • 說明:

    1. 白芝麻含有豐富的維生素E,可增加肌膚保水度,達到保濕、除皺的美肌效果;綠豆粉含有多種維生素B的成分,具有消炎祛痘、美白潤膚的作用;茯苓可補脾健胃、寧心安神,磨成粉做成面膜可增加凝固性,適度使用可補充肌膚水分,促進老舊角質正常代謝,使皮膚變得明亮又水嫩。

    2. 此美白面膜,每星期敷臉以2次為限,但敏感肌膚者則只能每星期1次。

    3. 若屬於頑固型黑斑、斑點超過3個月的人,則可在上述藥材中添加當歸和川芎各1克,加強活血化瘀的效果,進而刺激肌膚新陳代謝,消除沈著的黑色素。

【牛奶淨白面膜】

  • 適用對象:敏感性肌膚。

  • 材料:燕麥粉10克、茯苓10克、鮮牛奶30毫升。

  • 作法:將上述藥材拌入鮮奶中,攪拌均勻成膏狀即可敷在臉上,約10至15分鐘後再以清水洗淨。

  • 說明:

    1. 燕麥粉具有清除肌膚深層髒污,以及美白、潤澤的作用;茯苓可保濕、去斑;牛奶則含有豐富蛋白質、維生素和礦物質,自古以來就被視為天然的保濕和美白聖品,可防止肌膚乾燥,兼具美白、去斑的效果。

    2. 此面膜配方的質地比「芝麻美白面膜」,適合容易肌膚敏感的人使用,但使用時,每星期仍應控制在2次以內。

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    美白 面膜

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