好孕妙招！晚間9~11點嘿咻　最容易懷孕？！

葉卉軒

2011年12月29日 11:17

 

 

倘若該吃的也吃了，時間也對了，但如果當下提不起「性」致那也是白搭。因此，彭溫雅建議夫妻不妨為對方進行仙骨穴（位於尾椎骨上方約3公分處）的指壓按摩，能提升性慾、促進性荷爾蒙分泌，且由於此穴位正好在背、臀交界之處，也是增進情趣的愛撫絕妙部位。

此外，還可搭配芳香療法，因為嗅覺在人體感官中也佔了相當重要的角色。彭溫雅建議，可選擇玫瑰、伊蘭伊蘭、乳香等較具催情效果的香氛，以3滴玫瑰、3滴伊蘭伊蘭和2滴乳香精油做室內薰香，或是搭配按摩油幫對方按摩。

不過，彭溫雅表示，最重要的還是父母在身心最佳狀態下，才能孕育出健康的寶寶，所以應盡量避免壓力緊張、日夜顛倒、缺乏運動、失眠、抽菸、飲酒等狀況，在孕前做好充分的調理準備。　　

原文網址: 好孕妙招！晚間9~11點嘿咻　最容易懷孕？！ | 健康 | NOWnews 今日新聞網 http://health.nownews.com/2011/12/29/11661-2771089_1.htm#ixzz2mINh4kW3

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龍年拚生子　好孕五大招

　在中國人「望子成龍」的期盼下，每逢龍年生育率都會大增，在建國百年結婚潮之後，許多新婚夫妻忙著「做人」，就是為了在明年龍年拚個龍子龍女。

　想要提高受孕機會，除了求助於婦產科醫師，強調溫和調理的中醫也有撇步。溫亞中西醫聯合診所醫師彭溫雃提出「好孕五大招」，從時辰、食補、藥補、穴位按摩、嗅覺等各方面多管齊下，迎接龍子龍女

第一招：選對時辰，行房易中獎

　春天是萬物孕育生長的季節，人類也不例外。中醫認為，冬季適合儲藏腎精，到了春天，腎精相對較足，更有利於孕育，搭配充分的調理準備，就可望讓孕力升級。而在一天的十二時辰中，亥時（晚上9點到11點）三焦經最旺，是孕育新生命的好時刻。

　彭溫雃指出，三焦經是六氣運轉的終點，三焦經通暢，即水火交融，陰陽調和，自古就是性愛的最佳時段；以大多數現代人的生活狀況而言，這段時間工作告一段落、壓力較為紓緩，又尚未產生睡意，也是生理時鐘精力最旺盛的時刻之一，做愛做的事能擁有更奔放的歡愉，還有助於睡眠。

第二招：吃對食物，滋陰又補陽

　中國飲食文化淵遠流長，食補更蘊藏先人智慧，以助孕來說，男性、女性應該多吃的食物大不同，吃得正確可以讓生理維持在最佳狀態。

    彭溫雃建議男性可多吃何首烏羊肉，根據《本草綱目》記載何首烏具養血益肝，固精益腎之效，而羊肉則可意精氣、療虛勞、補肺腎氣。如果不敢吃羊肉，也可用燒酒蝦替代，蝦肉可補腎壯陽、滋陰益氣。

女性則建議多吃番茄、木瓜、玉米。番茄含豐富維他命A、E，可防止性慾減退並增強生精作用；木瓜含大量維生素Ｃ，維生素Ｃ是一種抗氧化劑，可防止精子通過女性生殖道時被氧化，並增加精蟲量；玉米則含有天然黃體素，有助滋陰、提高性慾。

第三招：中醫藥補，助孕有一套

　如果有孕事困擾，彭溫雃推薦中醫著名藥方「五子衍宗丸」，「五子衍宗丸」以菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子、五味子等5種種子為方，有「以子補子」之意，一般建議至少連續服用三個月。