痘痘長不停嗎?可能是身體在向你發出警訊喔。中醫師彭溫雅表示,臉上痘痘長的位置不同,可能對應出身體某些地方出了狀況,快來一起來看一看,教你如何對症下藥、有效地擺脫痘痘臉。(高翊華/綜合報導)

1.額頭
額頭屬心,若額頭冒痘痘,代表可能最近睡不好、煩躁、情緒起伏大或是心神不定等,建議可多吃紅色食物,例如火龍果、紅番茄、西瓜等,可幫助養心安神。

2.鼻子
鼻子屬脾胃,吃太過上火的食物、或是血糖不穩定的時候,鼻子上或鼻孔內就可能會長痘痘。建議少吃重鹹、太辣的食物,蛋糕、麵包等精緻糖也少吃,可多吃五穀雜糧類、薏仁、山藥等。

3.下巴
下巴屬腎經,女生在生理期來臨前、或是經期中間可能都會長痘痘,建議可多吃像是黑豆等的黑色食物,平常也可以多做婦科保養,按三陰交、關元穴等。

4.右臉頰
右臉頰屬肺,感冒、空氣汙染等都有可能是長痘痘的原因,建議可以多吃潤肺食物,包括白木耳、蓮子、杏仁等。而中醫說肺與大腸相表裡,若是有便秘問題者,也可能是造成長痘的原因。

5.左臉頰
左臉頰屬肝,熬夜、上火、吃太過油膩的食物,都有可能會長痘痘。建議保持正常的生活作息,以及多吃清肝的食物,包括紅棗、枸杞等,綠色蔬果像是芭樂、空心菜也很適合。

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