吃轉骨中藥 13至17歲最適合
2013年03月25日

Q.想讓孩子吃轉骨中藥,應在女孩來初經或男孩長喉結變聲的前、中、後期,哪個時段吃才適當?什麼藥材較有效?

A: 轉骨中藥的功效為調理青少年的脾胃、氣血等,搭配充足睡眠、運動,在成長黃金期時有助增高。女性初經出現後的2年內,荷爾蒙分泌達成熟階段,骨頭成長板尚 未密合,搭配轉骨藥方對長高最有效;男性可以長喉結、變聲來判斷,通常13至17歲為黃金成長期,可聽從醫囑服用轉骨藥方。轉 骨藥方是否有效,與體質有高度相關,建議家長先帶孩子給中醫師把脈,再針對體質對症下藥。以青春期常見的脾胃吸收不良為例,可服用山藥、川芎等補氣藥材; 若常熬夜造成肝腎兩虛體質,可搭配杜仲、續斷等藥材滋陰補腎。但切勿讓孩子服用來路不明的中藥方,吃錯或補過頭恐弄巧成拙,反而長不高。


諮詢專家:開業中醫師彭溫雅


採訪整理:記者蔡明樺

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