女生吃出腸道順暢  

來賓:洪百榕、陳櫻文、JULIE
專家:陳柏臣、彭溫雅、李婉萍

慢性便祕容易累積毒素,造成腸道、肝臟疾病,嚴重便秘還會引起輕度毒血症症狀,到底怎麼吃才能腸道好、健康人不老,天天不卡卡?

高纖食物吃愈多,便便愈順暢嗎?高CP值的膳食纖維食物有哪些?發酵乳、優酪乳、優格,哪種裡面含的乳酸菌最多?

乳酸菌的功能是甚麼?跟益生菌的差異在哪裡?敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

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    腸道 便秘 彭溫雅醫師

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