把握豐胸黃金期 餵母奶不怕變形

 

 「餵母奶竟然餵出大小奶,該怎麼辦?」母乳好處多,愈來愈多媽媽自己哺乳,但也常發生這個困擾。中醫師彭溫雅說,門診的確遇到許多尋求中醫豐胸患者,是在哺餵母乳後造成大小胸的困擾。

 彭溫雅說,單側乳腺發育不良或單側乳腺不暢通,會造成寶寶吸奶時感覺到一側較易吸吮吸飽,一側「要費盡吃奶的力氣」才能有一點飽足感。比較選擇下,寶寶會習慣性單側喝奶,「用進廢退」,自然產生大小奶。

 要預防餵母奶造成的大小奶後遺症,一開始就要讓寶寶習慣左右輪流吸奶。如發現寶寶有偏好,一定要設法改正,並且多按摩另一側,並定期將大奶中多餘的奶水排出。

 彭溫雅指出,中醫理論中,乳房不對稱的原因包括正氣虛衰、情志內傷、飲食不節、胎氣上衝、乳汁鬱積、外傷損傷等。大抵而言,因情志不遂、抑鬱不解導致肝氣鬱結蘊結於乳房胃絡,導致乳絡阻塞不通,形成單側乳房發育不良。

 中醫治療以疏肝清胃、通乳消積為主,藥方常用當歸、川芎、蒲公英、赤芍、桃仁、王不流行、柴胡等調理。輔以穴位埋針,除可疏通乳腺,還可將氣血脂肪引導至發育不良的一側,或對較豐滿一側進行縮胸,效果不錯。

 彭溫雅建議,要避免因餵母奶引起的胸部大小不均,最重要的是注意產後身體質量指數(BMI),以衡量身體的脂肪百分比,避免快速脂肪流失,以免瘦至單側較小的胸部,且寶寶吸奶時,要先從較小的一邊開始餵。

 一般認為餵母奶是造成大小胸的主因,彭溫雅說,其實懷孕期間的荷爾蒙變化本來就會改變胸型,如果產後疏於照顧自己,只照顧到小寶寶,等到發現身材變形時,常常為時已晚!

 她建議產婦,宜把握產後豐胸減重的黃金時期,在6個月內,把脂肪堆積至胸部,就不會感覺產後出現「癟」及大小不一的情形。

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