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2014/6/30(一)節目播出預告：辛勤工作害OL老又醜 職災自救有神招?!
來賓：王瑞玲、洪百榕、柯雅馨
專家：醫美醫師楊志賢、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿、健身專家潘若迪
早餐亂吃、邊工作邊吃飯，這樣會害上班族變老變醜？為甚麼這樣的壞習慣會讓水桶腰、大餅臉找上你，該怎麼辦？長時間使用電腦，竟會讓臉下垂？久坐不動會讓肌肉下垂，產生蝴蝶袖？健身專家潘若迪教你只要一分鐘，偷偷在辦公室就可以做的運動，讓你擊退下垂？上班族還有哪些行為會讓你變老變醜？
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