中醫藥書記載：「苦入心、苦能泄火」，最近夏季炎熱高溫破表，大家常常食慾不振，此時苦味食物就是一大良方，吃「苦」反而能降火氣、消暑！很多人都害怕吃「苦」，苦味食物有很多種，要怎麼吃才健康？如何運用聰明簡單的料理方式，讓苦味食物也能甘甜美味喔！
劉博仁醫師 功能營養醫學專家
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- Jun 30 Thu 2016 23:12
16.06/30[MUCH]健康好生活 天然苦食大補帖，降火養心有夠神!!
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