接續上篇  【醫師專欄】甄環傳~健康解密 古今差多少?(上)

Q11 息肌丸的配方?息肌丸真的能瘦身嗎?

在《後宮甄環傳》中,安陵容為了重獲雍正青睞,便使用了息肌丸讓容貌姣好、身材苗條。息肌丸所含有的成分有木香檀香藿香麝香香附紅花熟地黃何首烏白芍牡丹皮白芷砂仁甘松當歸川芎等多種藥材,以中醫的觀點來看,當中某些藥材具有消水腫的作用,例如木香及藿香有去濕的功效當歸配上檀香砂仁香附等藥材則是能夠促進代謝作用幫助消除水腫,不過對於瘦身,我認為效果是不夠的,而且當中的麝香及紅花,可能會對孕婦造成不好的影響,所以建議大家要斟酌使用。
引用連結health.sohu.com

Q12 請教大家一個瘦身的按摩法

蝴蝶袖

建議各位女性每天都可以就肩內
穴、肩井穴作持續的按壓,直到產生痠痛感,其他還有一些穴位,像是天泉穴、青靈穴等,都可以改善手臂過粗的問題,建議大家不妨可以找個專業的中醫師作針灸,再配合中藥調理,一定會有很好的效果。

大腿

例如伏兔穴、陰市穴、髀關穴、陰陵泉穴、血海穴等,對於大腿雕塑,都有很好的改善效果,建議各位女性不妨可以多加按壓,或是請專業的中醫師作針灸。另外,有四條經絡也想要介紹給大家,分別是脾經、膽經、肝經、腎經,這四條經絡都可以幫助瘦腿,但是建議大家只要選一條刮就好,若是不懂得刮經,或是不知道確切位置,可以先詢問自己信任的中醫師。

蘿蔔腿

例如承山穴、承筋穴等,
對於蘿蔔腿,都有很好的改善效果,建議各位女性不妨可以多加按壓,或是請專業的中醫師作針灸。另外,有兩條經絡也想要推薦給大家,分別是胃經、膽經,這兩條經絡不僅可以幫助消除蘿蔔腿,也可以順暢氣血。

只要了解適合局部的穴道,就可以刺激血液循環、減少脂肪的堆積、美化肌肉的線條,只要持續按壓、針灸,再配合中藥的調理,一定可以達到完美的曲線。

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