彭溫雅醫師的部落格

2013/11/18(一)節目預告：晚間八點CH33[超視]連"紋"都沒有?!找出隱藏老化危機!

來賓：謝忻、米可白、呂文婉
專家：楊志賢、彭溫雅、洪素卿

不戴口罩會讓皮膚老的快？皺紋多不一定是老化，其實是骨質密度流失？皮膚老化有哪些徵兆才是正確的？毛孔粗大、眼周細紋，其實你沒注意到的老化危機，竟是最大的隱憂，一旦出現就代表老化且不可逆？抗老三部曲到底該怎麼做才能輕鬆恢復童顏，當個凍齡美魔女？ 今晚請準時收看喔~

2013/11/14(四)節目預告：晚間八點 CH33[超視]睡的好累?作個好夢有益健康?!

來賓：小鐘、艾莉絲、徐小可
專家：陳炯鳴、彭溫雅、洪素卿

做夢跟健康有關係嗎？做夢會成真嗎？夢多夢少對應到健康狀況竟是肝出問題？還有可能是身體哪些問題？噩夢、被追殺、從高處墜下，你以為是因為壓力造成，其實小心有可能是腎不好？甚至連開心的夢都可能是疾病的預兆？該怎麼觀察？

今晚請準時收看!!

2013.10.30(三)節目預告:晚間十點CH36[中天]康熙來了　『我就不信我瘦不下來』

專家:彭溫雅醫師、邱正宏醫師、李婉萍營養師、簡文仁復健師

藝人來賓：米可白、穆熙妍、劉雨柔、王以路、小小瑜、嚴立婷

現代女性普遍的價值觀都認為，只要苗條只要瘦就是美， 於是開始相信網路上或是朋友流傳的偏方，不論如何就是要讓自己瘦下來，甚至到了激瘦的程度，還要再更瘦。但不是每種方法都是有效或是健康的減肥方式。今天邀請到幾位曾經使用激烈手法在減肥的來賓，來聊聊他們使用了這些方法到底有沒有瘦下來呢？

彭醫師給他們這些方法那些建議呢，敬請收看喔~

來不及收看的朋友 請到 Youtube  https://www.youtube.com/watch?v=cpTKhdS0LUw 收看喔

2013/10/30(三)節目預告：晚間八點CH33[超視]超完美謀殺?這樣下去小心沒ㄤ?!

來賓：陳致遠、林秀琴、沈玉琳、芽芽
專家：王健宇、彭溫雅、洪素卿

超完美謀殺案，讓專家掛保證，保證這樣做絕對以後嘸尪？到底芽芽做了甚麼事情，讓沈玉琳在棚內錄影時抓狂控訴芽芽謀殺親夫，想早點領保險金？陳致遠健忘症嚴重，讓林秀琴大發飆？到底哪些行為會讓你嘸尪，危及老公生命，該如何避免？

今晚請準時收看!!

2013/10/22(二)節目預告：間晚八點 CH33[超視]請你跟我這樣過<<千奇百怪豐胸術!小波妞真的有春天?!>>

來賓：曾雅蘭、依依、徐小可
專家：陳保仁、彭溫雅、洪素卿

使用豐胸霜小心增加乳癌機率？千奇百怪的豐胸術，哪一招比較有用？婦產科醫師陳保仁針對胸部的包子理論告訴你只要這樣做，包準胸部多一個cup。中醫師彭溫雅告訴你利用生理周期這樣做就可以up up，傲人一等!!大家流傳的豐胸食品青木瓜、山藥到底是用錯方法，還是真的可以長胸，茴香、當歸這樣吃就可以長胸？敬請鎖定超視33頻道聽聽豐胸專家彭溫雅醫師的講解喔~

 2013/10/19(六)節目播出預告：晚間十點CH56[TVBS]健康兩點靈 《糟糕，臉不聽使喚了！是中風還是中邪？》
來賓：
雜誌發行人 俞國定(病友)
雙和醫院神經內科醫師 鄔定宇
中醫師 彭溫雅
振興醫院復健科醫師 陳建成

金馬前夕，主持人蔡康永因壓力大、工作忙，遭病毒感染導致右邊顏面神經失調，錄製節目時，只得戴上半邊面具上陣，交替的季節中，真的是顏面神經麻痺最好發的時機嗎？到底什麼是顏面神經麻痺? 中醫也有復健方法？中醫預防從哪些方面著手？有什麼藥材是可以幫助預防顏面神經麻痺？

彭溫雅醫師對於腦神經的中醫治療也相當有心得，請今晚準時收看!!

2013/10/17(四)節目播出預告：晚間八點CH33[超視]請你跟伍這樣過 <<擁有一個好子宮，就是要補補補?>>

專家：詹景全、彭溫雅、洪素卿
來賓：林姿佑、楊羽霓、李冠儀

顧好子宮人不老，小心補錯問題多，子宮有甚麼疾病的人，千萬別亂補小心補出癌症？生理期不舒服，子宮就是要補，這個觀念正確嗎，生理期前後子宮要怎麼補，有什麼方法？禁忌有哪些，才不會對子宮造成傷害？以形補形，吃酪梨可以補子宮？補子宮要吃些甚麼東西？想要有好的子宮，要有甚麼樣的生活習慣？ 今晚記得收看喔~

2013/10/16(三)節目播出預告：免疫力差!小心疾病加倍奉還?!

專家：陳柏臣、彭溫雅、洪素卿
來賓：甄莉、殷琪、黃小柔

人類所有的疾病有90%都跟免疫系統失調，免疫力不好身體會出現甚麼徵兆？免疫力差加上生活惡習會加重甚麼疾病？白色念珠菌感染會出現口角炎、陰道炎甚至鼻竇炎？更可怕的是帶狀疱疹，台灣每三個人就有一個人會得，帶狀疱疹真的無藥可醫？繞一圈就會死嗎？還會復發或是傳染嗎？有甚麼正確的治療方式？

今晚來不及收看的朋友，重播時段為明天的4:00、6:00、10:00及下午3:00喔

2013/10/15(二)節目播出預告：晚間8:55 CH57[東森財經]57健康同學會 《天天都做得到的排毒生活！》

來 賓：值班醫師 陳柏臣 ; 值班中醫師 彭溫雅

生活中的毒物不少，說起排毒，總有各式各樣的排毒方法：「灌腸」、「斷食法」、「淋巴引流」等等，聽起來就很困難，有什麼方法是可以不必準備、不必決心、配合節氣就能簡單排毒的生活呢？本集介紹的排毒法很特別，有點像中西醫大彙整，配合節氣還有身體的運作來養生，到底該怎麼做呢？請準時收看明天的節目！

主持人 鄭弘儀

排毒專家

中醫師 彭溫雅  

韓柏檉 

營養師 劉怡里

來賓

資深媒體人 小彤

養生專家 林秋香

能吃的東西有毒，不能吃的東西也有毒，現代人長期處在有毒環境之下，身體不知不覺中累積許多毒素，也帶來了一身的疾病！

所以我們得來排毒！但是排毒又要怎麼做才會省錢又有幫助？
現在有許多業者打著排毒的名稱來大發排毒財，可是這樣排毒真有效嗎？

有哪些食物是排毒的好食材？中醫還有哪些幫助人體排毒的方法？

想過正確的健康無毒生活，記得明晚聽彭溫雅醫師的講解喔!!

2013/10/02(三)節目播出預告：好苦惱！『鹽』花撩亂怎麼用？

來賓：小鐘、甄莉、柯以柔
專家：顏宗海、彭溫雅、劉怡里、王瑞玲

19到64歲的男生平均每天吃進4580毫克的鈉，超過規定量的一點九倍，你們女生也超過一點五倍，還說，吃越多鹽，腰圍會增加的越快，腰圍越粗，許多慢性疾病也會找上你!!
一邊炒菜一邊加鹽，營養會流失嗎？從中醫怎麼看鹽，吃太鹹對身體的影響？ 天天吃太鹹，可以喝甚麼中藥飲中和一下？
不知怎麼選就選減鈉鹽嗎？有甚麼人不能吃嗎？鹽巴泡蔬果，農藥容易滲進去嗎？

生活中不能缺乏的調味料，看似簡單但又有許多陷阱在其中，今晚記得收看!!

彭溫雅醫師是知名的中醫豐胸專家，之前受邀到UDN【健康日記】主講『健康豐胸』。妳知道何時是豐胸最好的時機？如何配合月經週期讓胸部長大？

吃豐胸藥能馬上見效？過了青春期，胸部還能長大嗎？

這麼多有關豐胸的問題，又不好意思跟別人討論，當然要收看豐胸專家彭醫師怎麼說~

以下是可以收看到健康日記的頻道

首播時間：每週一至週五，早上八點鐘。
重播時間：每週一至週五，下午一點、下午五點半

播出頻道：

◎北部－凱擘大寬頻214、台湾大寬頻214、bb TV 203、聯維有線電視130、寶福有線電視130、大豐有線電視265、台灣數位寬頻265

◎中部－凱擘大寬頻214、台湾大寬頻214、三大有線電視126
◎南部－凱擘大寬頻214、台湾大寬頻214、bb TV 203、
大揚有線電視120、新永安有線電視120
◎東部－台湾大寬頻214

2013/10/01(二)節目播出預告：CH33[超視]請你跟我這樣過:藥物食物沒禁忌?小心傷身沒藥醫！
來賓：張克帆、丁柔安、楊羽霓
專家：中醫師彭溫雅、家醫師王健宇、營養師李婉萍

鐵造成抗生素藥效降低的原因?該怎麼吃才正確?
還有什麼食物會使抗生素藥效降低？
感冒的時候看中醫，哪些食物可能造成藥效降低？
很多人有吃中藥調理身體的習慣，若發生某些身體疾病要再搭配吃西藥，是否哪些藥的合併使用藥注意？

這些重要的問題，你今晚一定要收看(指)~!!

2013/09/29(日)節目播出預告：CH56TVBS健康兩點零《萬病皆因吃冰起？》

來賓：

   醫學博士     孫苓獻
   中醫師        彭溫雅
   小兒科醫師  陳木榮
       藝人         阿諾

中西醫及老一輩的人都說：吃冰對身體不好、女生吃冰容易有小腹、甚至不孕，到底吃冰對身體有什麼影響？

天氣這麼熱，真的一點冰都不能吃嗎？吃冰真的如此傷身嗎？喝溫水真的比較健康嗎？如果是，證據又在哪呢？

吃冰時該注意些什麼？哪些又只是以訛傳訛？如果要吃冰，冰品要怎麼挑？ 記得收看本集，彭醫師教你中醫養生的方法喔~

2013/09/26(四)節目播出預告:CH33[超視]晚間八點 【過勞真的會死嗎？！】

來賓：甄莉、李冠儀、林秀琴
專家：陳柏臣、彭溫雅、洪素卿

台灣有七成的上班族擔心自己會過勞死，究竟甚麼因素會導致過勞？過勞的危險信號是甚麼，有甚麼明顯徵兆？

藝人林秀琴靠吃青蛙來補充活力，避免過勞，這個方法有效嗎？避免過勞死究竟該怎麼做，補充甚麼，才能預防？

這些偏方有效嗎?記得收看來正確避免過勞喔~~

來賓：洪百榕、陳櫻文、JULIE
專家：陳柏臣、彭溫雅、李婉萍

慢性便祕容易累積毒素，造成腸道、肝臟疾病，嚴重便秘還會引起輕度毒血症症狀，到底怎麼吃才能腸道好、健康人不老，天天不卡卡？

高纖食物吃愈多，便便愈順暢嗎？高CP值的膳食纖維食物有哪些？發酵乳、優酪乳、優格，哪種裡面含的乳酸菌最多？

乳酸菌的功能是甚麼？跟益生菌的差異在哪裡？敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

來賓：彭華幹 、小甜甜、洪素卿
專家：陳保仁、唐立淇、劉怡里、彭溫雅

不靠運動也能瘦，神奇瘦身法報你知，看恐怖片刺激腎上腺素用這招就可以消耗熱量，專家醫生竟然都認同？

小甜甜聞綠油精、看拍排泄物降低食慾，這方法有效嗎？刷舌苔去除味覺神經、減少食慾；改變吃飯方法減少熱量攝取，真有科學根據？

浪慢忘情法，哪些方法可以降低最多卡路里？敬請鎖定超視33頻道每晚八點由侯昌明黃文華主持的「請你跟我這樣過」。

2013/08/26(一)節目播出預告：晚間十點 CH44[高點]幸福照過來 【大腦活化全民運動】

專家來賓：王宏哲博士、彭溫雅醫師、陳光(超強記憶專家)

來賓：徐小可＋兒子、洪都拉斯

現在的父母越來越重視幼兒的全腦開發，到底幼兒的大腦經過開發後，有什麼明顯差別？有無明顯數據？中國古老的抓週文化，是要測出孩子未來的發展方向，近年來流行的皮紋檢測也據說可以測出孩子大腦不同部位的強項，發現他未來的潛力？

中醫有哪些幫助大腦活化的穴位？中醫有哪些幫助大腦活化的中藥？有哪些食物對大腦有幫助？甚麼樣的生活習慣可以幫助大腦靈活？

用腦過度的現代人，記得今晚收看一起活化腦力!!