坊間的西藥減重，令人詬病很多。常見的西藥減重法，因含「Sibutramine」成分，確實可能提高心臟病或中風等 風險。反觀中醫減重，依然是秉持辯證論治的原則，先查明個人肥胖成因後，依體質和症狀以溫和的內服中藥、穴位埋線、按摩等方式調理，不僅可幫助減輕體重， 還可一併調節身體機能，最重要的是，既安全又治標治本。由於坊間中醫減重方式眾多，因此民眾亦需注意，專業合格的中醫師，會重視藥性溫和及配合個人體質， 可避免副作用等問題，提醒大家勿自行服用或購買偏方減肥藥，以免對身體造成危害。
• 中藥內服幫助減重 •
以中醫減重的觀點，肥胖往往與一個人的生活習慣、飲食選擇及內分泌代謝、疾病等相關，減重時會根據肥胖類型以去濕制水、健脾、活血行氣等方法，來改變體質並調節人體臟腑和內分泌，使氣血順暢、加速新陳代謝，甚至將體內多餘水份、廢物、毒素一一排除。
• 瀉下通便法──適用肥胖且經常性便秘者
這一類的人通常體格都強壯結實，常見以大黃、虎杖等幫助瀉下通便，並以何首烏養血潤腸，進而達到降血脂、抗老防衰的效能。
• 和胃消脂法──適用胃虛不易消化者
這一類的人多是腸胃消化較差，飲食又過於油膩，使油脂粘膩阻塞於胃，造成腹脹、胃酸、口味穢濁。針對這類型的人就建議可以山楂、麥芽、萊菔子等幫助胃消化，減輕腸胃負擔並消除脂垢。
• 利尿滲濕法──適用水腫虛胖者
這類人多屬於濕盛生痰、水濕代謝失常，因此多選用如冬瓜子等利水食材，或澤瀉這類利尿滲濕的藥材，幫助降脂。
• 補氣扶正法──氣虛脾腎弱者
這類體質者，身體功能漸衰竭，臟腑機能減弱，新陳代謝就慢，因此較難有好的減重效果，建議可以黃耆、黨蔘、茯苓、甘草這類藥材補氣血、調陰陽、益脾腎等藥物來扶助正氣，提升代謝力。
• 穴位埋線幫助減重 •
中醫治療中的減重方式，除了口服藥飲之外，大多數人較熟知的應該就是針灸療法，藉由針灸刺激經絡及穴道，促進體內新陳代謝達到減重效果。隨著針灸治療的改良與延伸後，則是出現了所謂的現代針灸療法「穴位埋線」。穴位埋線的方式，是以外科手術專用的安全縫線──羊腸線，埋入特定穴位，經由羊腸線刺激經絡穴位，達到調整內分泌系統、改善氣血循環、利水消腫及增加身體的新陳代謝等功效。埋入的線在兩週的時間會被身體完全自然吸收，在這期間，埋線可以24小時持續刺激穴道，為安全、方便的減重輔助方式。
• 不易復胖的中醫減重 •
在 中醫理論上，認為肥胖症的原因不外乎濕、痰、水、淤等，因為肺、脾、腎的功能失調，相對運輸養分、利水效能減弱，新陳代謝循環就變差，人就容易有肥胖、水 腫等現象發生。中醫減重的優勢，在於同時從根本調理體質，改善臟腑功能。因此，當停止治療後，原則上更不易復胖。減重後有復胖問題，多是因為忽略減重後身 體所需的熱量和以往不同，若是繼續以往的飲食習慣，造成過多的熱量攝取，體重自然容易增加。
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