0715主題：上班族皮膚老又醜 都是壓力惹的禍?!
週三週四是敷面膜的好時機!?
去角質看黃道吉日!?
今天專家教你用化妝水做微型去角質
- Jul 23 Thu 2015 15:30
0715晚間八點:CH33[超視]請你跟我這樣過 上班族皮膚老又醜 都是壓力惹的禍?!
- Jul 16 Thu 2015 15:30
07/14(二)節目預告:晚間八點CH33[超視]請你跟我這樣過 主題：女性最大危機 乳房徵兆出大病?!
7/14(二)節目預告:晚間八點CH33[超視]請你跟我這樣過 主題：女性最大危機 乳房徵兆出大病?!
女性們請小心
乳房問題不可忽視😷
😳😳纖維囊腫洗蝦咪!?
乳房超痛跟分泌物毫無關係
如果過多 記得要去看醫生阿!!有可能是腦瘤
今天晚上8點，超視請你跟我這樣過
- Jul 14 Tue 2015 15:42
07/13節目預告:CH33[超視]請你跟我這樣過 主題: 作夢也有大危機 身體健康拉警報?!
節目預告2015/07/13晚間八點:CH33[超視]請你跟我這樣過 作夢也有大危機 身體健康拉警報?!
多做夢也是好事!!
真的有夢到圖裡的這幾個夢
要快去醫院檢查一下阿~~
0713主題：作夢也有大危機 身體健康拉警報?!
- Jul 14 Tue 2015 15:33
2015/07/12 [深圳衛視]辣媽學院 “奇葩瘦身大招” 彭溫雅醫師
想要成功瘦身，这些奇葩方法你真得试试！
在今天深圳卫视播出的《辣妈学院·开课啦》之“辣妈奇葩瘦身大招”的节目里，想必大家都见识到了各路瘦身老师带来的奇葩瘦身招式，是不是惊呆了？！一边看一边心理犯嘀咕：这究竟怎么做到？
对于爱美女人来说，瘦身减肥是一生的功课，对于产后的妈妈们来说，减肥瘦身却是一门摆在眼前的必修课。今天节目现场特别邀请到来自台湾的三位奇葩瘦身专家团，全明星专家瘦身营，现场教学，一起学起来！
中西医师、美容教主——彭温雅
作为辣妈的她，不仅自己拥有一副傲人的身材，更帮助林志玲等众多明星成功瘦身。彭温雅老师告诉我们：60%以上的肥胖都跟体温相关！那么，我们就跟着她来了解一下，你是属于低体温的人吗？
通过身体细节自测低体温
1、肚皮温度低，摸起来凉凉的；
2、用力掐指甲，指甲颜色回血速度慢，颜色泛白；
3、唇色偏紫；
4、身体浮肿容易留勒痕（比如你穿袜子时，是否容易留下袜子的痕迹）
注：一般我们的正常体温是36.5度-37.5度，低于36度为低体温的人，36.7度是美人体温哦，你有达到吗？
彭温雅老师提醒：人体基本的基础代谢率一天是2000大卡，体温每升高一度，我们的基础代谢率就提升12%，正常基础代谢的人可以消耗这些热量，如果你的代谢率比较低，比起体温高你1度的人而言，你反而每天要多运动来消耗这些多余的热量，如果你想减肥成功，那一定要改善你的体温。
怎样改善你的身体温度？彭温雅老师有妙招：
妙招一：用温水泡手来刺激血管的血液循环。测试标准可以在泡完手后用手掐住另一只手的拇指指甲的两侧，按三秒放下，观察指甲末梢的变化，如果被捏后能迅速地回温或是回红的话，证明你的体温是有上升喔~
妙招二：在每天睡觉前，透过手部的穴道按摩升温。十指连心，手指的想穴道全部连到我们的脑内，可以刺激身体的体温调节。平常我们也可以双手合十向外伸直，这样也可起到手指按摩的作用。
饮用姜茶红糖水
妙招三：洋葱、大蒜、姜这类的食材也是有助于我们的体温提升，其中老姜和小黄姜驱寒升温效果显著，其它的普通姜类则不具备这样的效果。节目中彭温雅老师推荐的红糖+黑糖+柠檬+蜂蜜++红枣+薄荷的升温姜茶就是它！精选地道的云南高山生姜，优质红糖，传承经典古法悉心熬制，利用现代工艺将红糖姜茶制成固体速溶冲剂，方便更健康。对于女性可以驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、祛湿，有效提高新陈代谢，暖身活血。注意哦，体内燥热、内火旺盛的人就不需要喝姜茶。
- Jul 14 Tue 2015 14:56
07/09節目預告:晚間九點CH88[三立財經]88健康有方
癌症連續33年成為國人健康的頭號殺手，人人都想要防癌，有一句話說一個人的生命死於酸性、活在鹼性，
到底我們天天的飲食作息是如何影響身體的酸鹼度，酸化的體質是不是悄悄增加罹癌的機率而我們卻沒有發覺，
到底體質是不是真的有酸鹼之分，今天請來專家解答，另外酸鹼度也影響男性朋友的雄風，到底有什麼特殊的飲食保養男性朋友雄風，
精彩內容敬請鎖定三立財經台88健康有方!
.
今日主題：
主題1：健康好鹼單! 遠離疾病先鹼回體質?
主題2：維持健康好難? 如何勤”鹼”持家?
主題3：勤”鹼”真”性”福 男性不低頭!
主題4：重拾硬漢雄風 從鹼性飲食開始?!
.
今日來賓：
預防醫學專家 洛桑加參
中醫師 陳旺全
中醫師 彭溫雅
.
首播時間：2015.07.09(四)21:00 @ 三立財經台ch88
中華電信MOD CH54、三立新聞網 手機、電腦 同步直播：
- Jun 30 Tue 2015 14:57
2015 白蘭氏 養蔘飲 兄弟象彭政閔+彭溫雅醫師
- Jun 30 Tue 2015 14:40
6/30(二)節目預告：CH33[超視]請你跟我這樣過 生理期一來全身怪 這樣做讓它無影無蹤?!
6/30(二)節目預告：生理期一來全身怪 這樣做讓它無影無蹤?!
來賓：小甜甜、小禎、吳怡霈、Albee
專家：婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿
生理期好困擾，手腳冰冷、虛弱疲累，風一吹就會倒？！小心隱藏的免疫疾病大爆發？！
讓中醫師教你生理期一日暖身法，每個月來也不用怕！生理期腰痠又背痛，骨盆酸到動不了？！
吳怡霈推薦布偶暖暖包，微波後用來熱敷效果好？！現場每個人都愛不釋手？！
生理期從悶脹到劇痛！痛到臉色發青、吐不停？！要怎麼擺脫小月的悶腫痛？
看彭溫雅醫師示範讓經期無影無蹤的料理【甜酒釀法國吐司】！
今晚鎖定33頻道超視喔!!
- Jun 30 Tue 2015 14:34
6/29(一)節目預告：CH33[超視]請你跟我這樣過 網路瘋傳小偏方 打破流言辨真假?!
6/29(一)節目預告：網路瘋傳小偏方 打破流言辨真假?!
來賓： 殷琦 monica 李冠儀 Andrea Lee 宅之小惡魔 小CALL 林奇葳 Kiwi Lin
專家：腎臟科醫師 洪永祥診所、中醫師 彭溫雅醫師溫亜中西醫醫美聯合診所、醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
網路瘋傳小偏方，是真是假難分辨？！消除黑眼圈有妙招，抹痔瘡藥膏效果好？！
不想當熊貓眼女孩看過來！中醫師要教你擊退黑眼圈的按摩法！洗髮精加入避孕藥可以促生髮？！
什麼原因竟讓小call的毛髮在短時間變長？！小心錯誤偏方傷身體！專家的養髮秘訣大公開！
教你吃對食物解救頭髮問題！生理痛超難受，感冒藥竟也能止痛？！想讓睫毛變得濃又長，青光眼藥超有效？！
你相信用椰子油卸睫毛可以兼保養嗎？搶救稀疏短睫毛有絕招！敬請鎖定超視33頻道
- Jun 22 Mon 2015 14:40
【健康2.0】中醫調理 解決３大難孕體質 第32期 專訪彭溫雅醫師
中醫調理 解決３大難孕體質
從中醫看高齡懷孕，可在月經前著重治療，月經後著重調養，並配合個人體質做調理，打造好孕體質，還要注意日常生活小提點，讓受孕變得更容易。
生活小提點先注意
- 少吃生冷食物
中醫觀點中，男屬陽、女屬陰，女性多以陰寒體質居多，生食、冰品性寒，常吃會使子宮處於冰冷狀態，不但會造成痛經體質，更不利懷孕。建議少吃冰冷、寒性食物，尤其在經前１周到行經期時，更須完全忌口。 - 排卵前拒絕酸性食物
排卵前，盡量不要吃具化瘀效果的食物，如山楂、蘋果醋、檸檬水等。此類食物會在卵子未發育完全前造成破卵，降低受孕力。如真的很熱愛微酸口味，不妨等排卵後再吃比較好。 - 腹部保暖
古人觀察到天寒地凍的冬天時，種子是不會發芽的，因此認為婦女子宮如果偏虛寒，受精卵恐怕也難發育，有所謂「胞寒不孕」的說法。因此保持子宮與卵巢相關器官的溫暖，改變原本虛寒的體質，也能大大提高受孕機率。 - 經絡按摩刺激穴道
可藉由經絡按摩達到助孕效果，人體三條陰經交會於腳踝內側「三陰交」，可常刺激此穴點，能夠調肝、理腎、健脾。或泡腳溫暖小腿以下，再按壓三陰交。經絡走向是由腳內側往上走，按摩則要由下往上輕壓。 - 經期保養很重要
通常月經延遲是「體虛」的表現，表示身體「虛寒」；若月經１個月來個２、３次，則屬體質「血熱」，都不好。中醫建議，順著經期調整體質，藉由中藥材、好孕飲食多管齊下，必能讓體質變得更好。
不易受孕３體質 底子先打穩！
- 腎虛
陽虛症狀是月經延後、經量較少、經血色淡；手腳冰冷、易腰痠背痛、小腹常感到寒冷、性慾低等；陰虛則是經期提前或延後、顏色較紅、經量偏少，常頭昏眼花、口乾舌燥等；腎虛持續一段時間，可能變成陰陽兩虛，屬於比較難調整的類型。這類體質有可能會讓更年期提早出現，過早閉經，影響受孕機會。
中藥：補腎的藥，如菟絲子、枸杞子、白芍、香附、覆盆子之類的藥材。
飲食：可以吃一些含有植物性荷爾蒙的東西，山藥、豆類、蜂王乳等，可以幫助卵子的排出。
生活：減少熬夜，做好每月的經期調理。建議多休息，再適度搭配適量有氧運動，提升心肺活力。 - 肝鬱
壓力大者易有肝鬱問題，常會煩躁易怒，有容易緊張、低落、失眠等症狀；經前症候群也特別明顯。難孕原因是肝鬱合併腎虛，不但卵子品質會降低，也會影響排卵規律性，甚至排卵量降低，受孕時間變得難以捉摸。
中藥：可使用逍遙散、梔子、丹皮、熟地黃、柴胡、牡蠣等幫忙調理。
飲食：多吃穩定情緒的深綠色蔬菜，或十字花科蔬菜，如高麗菜、花椰菜等。
生活：11點就寢，規律運動，讓肝經、膽經充分休息，臟腑無病，氣血充足，自然能夠受孕。 - 脾虛
此類人過於瘦弱，導致營養吸收不佳，身體能量來源不足。營養不足，使得身體各器官、代謝物都無法有效成熟，影響精卵品質，難以受孕；也會使內膜系統穩定性出現問題，就算懷孕了，流產機率容易增加。
中藥：芡實、茯苓、半夏、陳皮等。
飲食：多吃五穀雜糧、全穀類食物，盡量不要吃加工食品。
生活：三餐定時定量，拒絕刺激性、高熱量、冰冷類的食物，有助平衡自律神經。
（原文刊載於《健康2.0》第32期，2014年5月號） ◎ 撰文／黃慧玫 ◎ 編輯／朱育嫻 ◎ 美編＆插畫／鄭勝元 ◎ 諮詢專家／溫亞中西醫聯合診所院長彭溫雅
- Jun 19 Fri 2015 15:52
6/17(三)節目預告：CH33[超視]請你跟我這樣過 女生有苦說不出 公主病不是我的錯！？
6/17(三)節目預告：女生有苦說不出 公主病不是我的錯！？
來賓：余皓然、何嘉文、楊晨熙
專家：腎臟科醫師洪永祥、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿
女生有苦說不出，公主病真的不是我的錯？！人家才沒有偷懶，只是手腳冰冷不想動？！
為什麼被誤會，其實是”好朋友”失調惹的禍？！讓中醫師教你改善手腳冰冷大絕招！
人家才不是嬌貴，只是水腫腳不舒服，想要坐下來休息？！小心水腫是病態？！
快讓專家幫你找出水腫病因！真的誤會大了！人家不是做作，只是小腹太大，不想露肚子？！
四肢瘦小只有胖肚子，輕忽小心大危機？！想知道怎麼擺脫公主病嗎？
- Jun 17 Wed 2015 16:04
6月17日精彩預告:CH38[年代MUCH]別讓身體不開心【英美認證兩種超級食物 好萊塢巨星每日必食？!】
6月17日精彩預告【英美認證兩種超級食物 好萊塢巨星每日必食？!】
每周一至周五 晚間6點 晚間09：00
1.潘老師: 一天一把堅果 不發胖還能抗癌防老?!
- Jun 11 Thu 2015 13:52
6/11(四)節目預告：晚間八點CH33[超視]請你跟我這樣過 好想準時下班 趕快給我精氣神?!
6/11(四)節目預告：好想準時下班 趕快給我精氣神?!
來賓：甄莉、李冠儀、Apple
專家：營養師李婉萍、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿
你常覺得上班沒體力，做事沒效率，常需要加班嗎？今天幫你找出問題在哪兒！
你是晚上很難睡，白天睡不停的人嗎？！這樣當然容易上班沒精神，事情做不完，到底是甚麼原因造成的呢？
你有想過上班沒精神又昏昏欲睡，可能是你吃錯早餐嗎？！讓中醫師教你健康吃早餐，擁有一天的好體力！
你常需要長時間工作，所以就越做越累，體力透支、惡性循環，越來越難準時下班嗎？！怎麼辦呀！還是讓專家給你正確方法！
因為用錯方法提振精神，反而害你全身病？！免緊張！教你提神醒腦大絕招！想知道如何補充精氣神，做事有效率，準時下班去嗎？
今晚八點準時收看CH33超視 請你跟我這樣過
- May 19 Tue 2015 14:48
彭溫雅醫師受邀至BOBBI BROWN新粉底液上市發表記者會
推出高保濕修護精華粉底
添加珍貴中藥材"冬蟲夏草"
上妝的感覺就像在幫肌膚塗抹精華液
讓美麗由內而外
用粉底養出好膚質
- May 07 Thu 2015 13:32
5/7(四)節目預告：晚間八點CH33[超視]請你跟我這樣過 排解壓力方法多 錯誤減壓就爆炸?!
5/7(四)節目預告：排解壓力方法多 錯誤減壓就爆炸?!
來賓：郭昱晴、何妤玟、范瑞君
專家：中醫師彭溫雅、營養師李婉萍、醫藥記者洪素卿
范瑞君家裡一定必備巧克力跟甜食，沒有甜食就會焦慮！這樣吃甜食減壓的行為，竟要小心分泌不正常、身體肥胖、容易掉髮、卵巢早衰？！
何妤玟喜歡在睡前滑手機看新聞，或是上網刷卡買東西來紓壓！晚上不睡覺，反而讓壓力加倍，造成身體失調？！
專家教你用兩根手指就能快速減壓的撇步！郭昱晴只要壓力一大，就想吃麻辣鍋、鹽酥雞來紓壓！
總是仰賴重口味、油炸食物排解壓力會導致更疲倦、睡不好？！
錯誤減壓小心身體壞了了，專家教你正確減壓、助眠的秘訣！千萬別錯過！
- Apr 30 Thu 2015 14:59
【健康2.0】不靠醫美 雕塑小V臉 採訪彭溫雅醫師的小祕方
◎ 撰文／黃慧玫
◎ 諮詢專家／書田診所皮膚科醫師徐嘉琪．中醫師彭溫雅．保養達人林凱鈞
◎ 諮詢專家／書田診所皮膚科醫師徐嘉琪．中醫師彭溫雅．保養達人林凱鈞
隨著生活壓力影響、3C產品過度使用、飲食習慣改變、
運動大幅減少等原因，
年輕美眉也容易有肌膚浮腫、鬆弛的問題。
為追求緊緻Ｑ彈的Ｖ型臉，除了積極瘦身，或藉由不同的醫美微調塑造小臉或尖下巴，從視覺上讓臉變小。其實，想讓臉型緊緻立體，最方便的方法是「按摩」。
5種肉肉臉適用哪種瘦臉法？
小臉道具雖好用，但並非人人都可以藉由按摩達到瘦小臉，還須視你的肉肉臉類型來決定！
更多健康資訊就在《健康兩點靈》第39期【好毒時代 跟達人學排毒】
- Apr 27 Mon 2015 15:26
【蘋果日報】春夏美顏養成術 天然面膜DIY 2015年04月16日 報導╱高翊華 攝影╱楊明龍
【蘋果日報】春夏美顏養成術 天然面膜DIY 2015年04月16日 報導╱高翊華 攝影╱楊明龍 模特兒╱李丞欣
自己動手做面膜，選用天然材料，不但可以敷臉敷得更健康，更是省錢實惠。
敷面膜是保養皮膚很重要的一環，不過市售面膜多多少少都含有化學成分或是防腐劑，在敷臉的同時，不知不覺也增加了皮膚的負擔，不妨選擇在家自己製作面膜，環保又健康。本次請中醫師彭溫雅示範三款適合在春夏季節敷的自製面膜。
每人膚質不同，彭溫雅醫師建議敷自製面膜前先塗抹手腕動脈處5分鐘，測試有無紅腫刺痛等過敏反應，若無不適再塗抹耳後5分鐘，皆無過敏則可使用。面膜可敷其他部位，有代謝角質功能。
【燕麥 淨白面膜】燕麥可清除肌膚深層髒污，並有美白、潤澤的作用；黃豆可保濕去斑；白芷可抑制酪氨酸酶形成黑色素，防止皮膚產生斑點；牛奶則含豐富蛋白質、維生素和礦物質，被視為保濕美白聖品，可防止肌膚乾燥，兼具美白去斑效果。
材料：燕麥10克、黃豆10克、常溫牛奶30ml(全、高、低脂皆可)、白芷5克
Step1
將燕麥、黃豆、白芷倒入果汁機中混合磨成粉狀備用。
Step2
材料粉末拌入鮮奶，畫圓方式拌成膏即可敷臉，15分鐘再洗淨。
◎醫師建議 此面膜配方的質地濃稠，適合敏感肌膚，可代謝角質，建議使用次數約每周2次。
【芝麻抗痘面膜】
白芝麻富含維生素E，有保濕、除皺的效果。雖然黑芝麻營養成分比白芝麻高，但屬感光性植物易使皮膚變黑，較不適合做成面膜；綠豆粉含多種維生素B，可消炎祛痘及美白潤膚；茯苓可增加面膜凝固性，可補充肌膚水分，促進老舊角質代謝；金銀花清熱解毒，可改善大顆潰爛的瘡瘍；菊花使皮膚保持油水平衡。
材料：白芝麻3克、綠豆10克、茯苓10克、金銀花3克、菊花3克、蛋1顆
Step1
白芝麻、綠豆和茯苓倒入果汁機混合磨成細粉備用。將蛋清蛋黃分開，蛋清備用。
Step2
金銀花、菊花倒入300ml熱水煮滾關火，燜3到5分鐘去渣放涼取50ml，剩下放冷藏待下次用，但須1周內用完。若想飲用煮前須洗淨，可加甘草、陳皮等中和苦寒口感，適合燥熱上火、熬夜火氣大、感冒黃痰、皮膚過敏的人喝。
Step3
將Step1細粉倒入Step2中，再倒入蛋清，以畫圓方式拌成膏狀，即可敷臉，15分鐘後洗淨。
◎醫師建議 此面膜有代謝角質功能，每周敷臉以2次為限，敏感肌者建議每周1次。
【愛玉 保濕面膜】
愛玉籽為天然保濕劑，能補水修護使肌膚亮嫩光滑；淮山藥含蛋白質、維生素和礦物質，是保濕美白聖品，防止肌膚乾燥兼美白去斑；而蜂蜜含維他命及礦物質，使皮膚柔嫩有光澤。
材料：愛玉籽1克、淮山藥10克、蜂蜜適量、蒸餾水60ml、面膜布1張
Step1
愛玉籽以紗布包住打結，在60ml蒸餾水搓洗10分鐘備用
Step2
淮山藥放入藥缽中磨粉。若無藥缽也可以果汁機替代。
Step3
將Step2倒入Step1，加蜂蜜拌勻。蜂蜜加到有黏稠感。
Step4
將面膜布浸完成品中均勻吸收後敷臉上，約15分鐘再洗淨。
◎醫師建議 此面膜配方的質地適合容易肌膚缺水泛紅的人使用，但面膜有代謝角質的功能，使用時每周建議2~3次。
【小叮嚀】自製面膜易變質，建議一次用完。以下材料可做一次面膜用量，若想存放材料，須分開磨粉個別乾燥保存，待製作時再混合使用。
【專家檔案】彭溫雅中醫師 專長為醫美、漢方減重等，現為中西醫聯合診所院長。
【哪裡買】以上藥材可在中藥店購買；面膜布可在美材行購買。
- Apr 21 Tue 2015 14:09
2015/04/21節目預告:晚間六點 CH38 [年代MUCH TV] 別讓身體不開心 【綠色精靈空心菜 解毒消腫護心肝的寶貝!】
2015/04/21節目預告:晚間六點 CH38 [年代MUCH TV] 別讓身體不開心 【綠色精靈空心菜 解毒消腫護心肝的寶貝!】
重播時間:晚上11點
主持人：張珮珊 首席顧問：潘懷宗
專 家：彭溫雅(中醫師)、郭泰王(電眼主廚)
來 賓：王蓉蓉(眷村菜天后)、撒基努(原住民廚師)
1.靈藥空心菜! 護眼消腫護心肝的寶貝
2..空心菜顛覆想像大變身?!鮪魚空心菜披薩 媽媽必學
3.空心菜食療法 皮膚癢牙齦腫立刻緩解?!內服外敷齊攻 癢痛皆OUT!
在餐桌上的常客空心菜，不同季節產出有差別嗎? 該如何挑選、清洗和切段入菜?
任何體質都適合吃空心菜嗎?在節目裡有主廚秘訣大公開喔!!
彭溫雅醫師將在最後為大家介紹，除了做出美味料理外，空心菜的食療妙用跟飲食藥物搭配禁忌，今天晚上記得收看38頻道~~
- Apr 16 Thu 2015 16:00
4/16(四)節目預告：晚上八點CH33[超視]請你跟我這樣過 經期異常症狀!竟是不可思議驚人疾病?!
4/16(四)節目預告：經期異常症狀!竟是不可思議驚人疾病?!
來賓：何嘉文、朱芯儀、Ann、玉兔
專家：婦科醫師陳保仁、中醫師彭溫雅、醫藥記者洪素卿
經期異常竟是不可思議的驚奇疾病？！你經常月經週期不規則？而且壓力大、易緊張、睡不好又多夢嗎？
要小心！可能造成胃潰瘍、十二指腸潰瘍？！嚴重會導致穿孔、腹膜炎，甚至敗血症？！
你的經血量總是很多？還會經常瘀青、牙齦出血嗎？小心！可能是血小板過低症？！
嚴重可能會失血過多死亡？！你的月經常不來或量少？還因此消瘦、焦慮不安嗎？
千萬小心！很有可能是甲狀腺亢進造成的問題？！久了可能會影響排卵，甚至不排卵？！
免緊張！收看「好家在有智慧」，專家教你如何觀察小月，避免發生疾病而不自知！
- Apr 13 Mon 2015 13:33
4/13(一)節目預告：晚間八點CH33[超視]請你跟我這樣過 免疫疾病非天生 錯誤習慣讓你病?!
4/13(一)節目預告：免疫疾病非天生 錯誤習慣讓你病?!
來賓：王中平、張艾亞、瑤瑤、翊萱
專家：家醫科醫師王健宇、中醫師彭溫雅、健身專家潘若迪
你失眠常持續兩週，而且感冒很久不會好，心情不好又情緒差嗎？你可能要小心帶狀疱疹找上門？！
你總是喜歡曬太陽不愛撐傘，工作經常處在高壓狀態，尤其對自我要求非常嚴格嗎？這些習慣可能會誘發紅斑性狼瘡？！
你是屬於清潔劑一定要多放點，洗衣服才會香的人嗎？總是要等到房間環境髒到不順眼才打掃？
皮膚癢就一定要抓到過癮才肯鬆手嗎？要小心！這樣的行為可能容易引發蕁麻疹？！
「好家在有智慧」告訴你，免疫疾病非天生，錯誤習慣讓你病？！想知道怎麼樣才能增加免疫力、打造黃金不病身嗎？
今晚八點請打開CH33收看超視請你跟我這樣過
- Apr 08 Wed 2015 18:16
4/8(三)節目預告：晚間八點CH33[超視]請你跟我這樣過 美食要有觀念 小心吃出一身病?!
4/8(三)節目預告：美食要有觀念 小心吃出一身病?!
來賓：小鐘、哈孝遠、郭彥均、阿諾
專家：中醫師彭溫雅、營養師李婉萍
介紹美食是專家？！健康問題考考他！傳統糕點的美味總讓人一口接一口的停不下來，下列糕點何者單位熱量最低，介紹的時候可以多吃一點了？
是老婆餅？鳳梨酥？還是綠豆椪？牛舌餅？怕外景搞壞身體，就要找出問題所在，下列美食吃太多可能造成的健康問題何者錯誤？
是蒸肉圓要小心慢性腎臟病？麻辣鍋要小心胃穿孔？還是大腸包小腸要小心大腸息肉？或是珍珠奶茶要小心脂肪肝？
虛弱的美食主持人用中藥調養身體，要吃對方法才有效，下列中藥的使用原則何者錯誤？是中西藥間隔半小時？
補氣藥材避開白蘿蔔？還是中藥不配牛奶？或是放糖會改變藥性？
「好家在有智慧」告訴你，吃美食要有觀念，小心吃出一身病？！
